缺锌是一种常见的营养不良，很多人都有可能患上。然而，有几种症状可以表明你可能缺锌——其中之一就是长痘。因此，答案是肯定的，反复长痘可能是因为缺锌。
在长痘明显发作的情况下，很可能会引起其他的病症，比如铁缺乏、脱发、健忘、甲状腺功能减弱等，都可能是缺锌所致。
缺锌不仅会影响皮肤，也会影响我们的免疫力，让我们容易患上各种疾病。
所以，如果你发现自己已经长痘了，一定要注意保持缺锌的正常水平。最好的方法是使用多种方法来维持《中华人民共和国营养指南》中规定的每日缺锌摄取量。
很多食物中都富含锌，比如牡蛎、瘦猪肉、瘦牛肉、海带、大豆、红豆、小麦胚芽、紫菜等，都是维持体内缺锌的最佳选择。此外，如果你担心自己缺乏锌，也可以适当服用锌补充剂，但一定要遵循医嘱，不要自行服用。
缺乏锌不仅会导致反复长痘，还会影响身体的其他部位，而且会逐渐降低我们的免疫力，还会影响吸收其他营养素，因此要确保身体缺锌的正常水平以避免反复长痘以及相关症状的发生。
过敏性下巴肿了，是非常令人担心的症状，可能会造成不适。当下巴上发生不适时，有可能是过敏性反应，需要采取适当的措施。
如果你发现自己的下巴开始发胀，有一些步骤可以帮你减轻症状：
1.尝试使用冷敷：将一块冰放在棉布上，然后用棉布包裹它，用它擦拭敏感的部位，可有效减轻发炎和红肿的症状。
2.尝试使用抗过敏药物：药物可有效缓解过敏性反应，除非由医生指定，否则不要自行用药。
3.尝试融化混合型皮肤保养品：混合型皮肤保养品可以使肌肤更加柔软，并可以减轻红肿和发炎的症状。
4.尽量避免暴露在过敏源：尽量避免接触含有过敏原的物品，以免加剧过敏反应。
5.补充营养：选择富含维生素、矿物质，以及其它有益营养的食物，能够起到改善过敏反应的作用。
6.保持周围环境干爽清洁：保持周围环境清洁，并且常通风，这能够减少过敏反应的出现。
7.注意身体的变化：如果发现自己的身体出现异常变化，应立即就医，以尽早接受治疗。
以上就是过敏性下巴肿了该如何处理的常见方法，此外，还可以尽量多喝水、多休息等，以保持身体健康。如果症状加重，请及时就医检查，以确定原因并采取相应的治疗措施。
