眉间竖纹的出现，给人们的形象造成了一定程度的影响，尤其是女性朋友更在意。那该如何去缓解眉间竖纹呢？这里分享一些经验和方法，帮助大家慢慢减少这些纹路的产生。
一、饮食调理
我们的饮食对于眉间纹的缓解也有一定帮助。保持饮食的平衡，摄入足够的水分，并在日常饮食中强调维生素和矿物质含量的丰富，这些都对缓解眉间纹有很大的提升作用。例如，多吃含有胶原蛋白的食物，如猪皮、鱼子酱、燕窝、牛腩等都有很好的效果。此外，多食蔬菜、水果也是保持肌肤弹性的良方。
二、面部保养
正确的面部保养方法也是缓解眉间纹的关键，这里推荐一些适合的方法：
1、适当按摩面部：按摩面部能够促进局部血液循环，缓解眉间纹的出现。特别是眼部周边的按摩手法，可以有效缓解黑眼圈和皱纹，也有显著的肌肤抗衰老的功效。
2、冷敷：不少人在难以入眠时选择冷敷眉间，这样也有缓解皱纹的效果。合理的冷敷方法对于减缓眉间纹生成的速度也是很有帮助的。
3、合理选用保养品：不同种类的肤质需要选用不同的保养品，正确的选用保养品能修复损伤，恢复肌肤滋润度，使肌肤表层感觉更加柔顺、饱满。
三、注意休息
积极的休息方式同样对缓解眉间纹有效。当我们的身体处在疲惫的状态下，紧张的心情很容易导致眉间纹的生成。必要的休息可以放松身心、调整身体内部的体能和情绪状态，使眉间纹的生成率降低。
四、保护眼部健康
疲惫的眼部容易导致眼角和眉头两侧出现皱纹的情况，为了保护眼部健康，我们应该要注意视力环境，降低电脑和手机等电子产品的使用时间，保持睡眠充足，多喝水、多吃蔬果，有时候也可以通过加一些维生素E，对眼部进行保养。
五、避免皮肤干燥
皮肤经常干燥，除了造成肌肤干燥外，还会令眉间皱纹更加明显，这时候我们应该要注意在眉间处的滋润度，并使用一些滋润和保湿的化妆品和护肤品进行补充。
实验表明，面部疲劳和洗脸后的面部，眉间竖纹都容易加重，所以才用新的面部保养方法，切记痴迷过度，适量便足矣。除了以上的方法，保证足够的睡眠时间和多锻炼身体，也是让眉间竖纹消失的关键因素之一。养成好的习惯，从日常的保养开始，尽量让自己保持健康的状态，这样才能有效减缓眉间纹的生成过程。
