额头斑和脸颊斑的出现是一个相当普遍的问题，它们可能会让我们看上去老旧、不够年轻，而且有时候也会让人难堪。所以，很多人都非常关注这两个问题，想要把它们尽快解决。
首先，我们来谈一下额头斑吧！造成额头斑的原因有很多，比如肌肤老化、脱水、紫外线照射、皮脂分泌、STI感染、吸烟等等。有时候，额头斑甚至会由于我们经常把头放在热风机前受到热刺激而产生。要想避免额头斑的出现，主要的方法就是保持肌肤的湿润，可以尝试用一些护肤品，例如乳液，保湿面膜等。此外，也可以避免晒太阳，用一个外帽或者遮阳伞等，以及多做锻炼，保持情绪放松，避免了压力对皮肤的影响。
再来谈谈脸颊斑吧！脸颊斑和额头斑一样，也有很多原因造成的。有的是因为偶性苔藓的出现，有的是肤色的变化，也有的是神经性的因素，还有可能是由于重金属，矿物质，药物过敏等。要想预防或减少脸颊斑的出现，首先要加强保湿，用滋润的护肤品，比如乳液，眼霜，面膜等，还要避免晒太阳，用凉帽或者遮阳伞；另外，要经常清洁洗脸，清洁脸部肤色不均匀，调整一下皮肤的PH值，减少皮肤的刺激，均匀皮肤的色彩。
总之，额头斑和脸颊斑的出现都很普遍，不必太担心。只要我们按上述的方法来做，就有可能避免它们的出现，也可以让我们永葆无瑕的容颜。
