人中外突出是指面部的人中部位突出，给人面相带来不好的影响。那么，这个问题应该怎么解决呢？其实，有很多方法可以改变这种面相，下面我们就简单介绍一下几种常见的方法。
1.面部按摩法：
面部按摩是简单而又实用的改善人中外凸的方法。首先，可以用手指在鼻梁两旁从下往上轻轻按摩，然后用两手的食指、中指、无名指分别沿着人中部位向两旁轻轻推动，一定要轻轻。这个按摩动作每天做2-3次，每次约5-10分钟，效果会很明显。
2.面部运动法：
面部运动也是一种非常有效的改善人中外凸的方法。单手掌心按于鼻头上部，另一手的手指从人中两侧伸进下巴处，两手向外用力拉动面部，持续5秒，然后松开。动作每次做10次，每天做2-3次就可以改善人中外凸。
3.美容针灸：
美容针灸也是改善人中外凸的最佳选择之一。美容针灸不仅可以改善人中外凸的问题，还能起到收紧肌肉，增强面部弹性的作用。不过，推荐大家到专业的医院或针灸诊所进行美容针灸，避免不必要的风险。
4.日常护理：
除了上述方法外，日常护理也是保持面部健康的关键。建议慢慢调整自己的生活习惯：多喝水、少熬夜、少吃辛辣食物和碳酸饮料等不健康的食物。平时多做面部保养，使用适合自己的美容产品，可以起到去除细纹改善肤质的作用。
总而言之，人中外凸虽然只是个表面问题，但是它会对我们的心理造成极大的困扰，所以我们一定要重视，并采取有效的方法去改善这个问题。希望大家通过上述方法，早日拥有完美的面容，展现最自信、最美丽的自己！
人中整形前后欣赏
近些年，整形手术越来越受人们的关注，不仅仅是女性，男性也开始关注自身外貌问题。而人中整形也是其中一种受欢迎的手术之一。人中是人脸部的重要部位之一，一般情况下，长度过短或者过长都会显得不太和谐。接下来，我们就来看看人中整形的效果如何。
整形前的图像中，这位女士的面部轮廓较为清晰，但是人中部分略显短。在侧面看上去有些平坦，没有足够的悬垂感。而在整形后的图像中，整体面部轮廓变得更加柔和，人中部分也更加自然美观。整个脸部比例也变得更为协调，让人感觉更加舒适自然。
人中整形术前术后对比可以非常明显地看出，整形后的人中更加突出。这让面部整体看上去更立体更丰满。而且，整形后的面部轮廓也更加和谐自然。就像是画画一样，每一个细节都决定着整幅画面的效果。人中整形也同样如此，可以非常细微地调整面部轮廓。
此外，人中整形对于治疗疤痕也有一定的效果。在手术中，医生可以通过人中整形术来获得一定的隆起感，从而遮盖部分疤痕，让整张面部更加光滑自然。因此，对于想要整容的人来说，人中整形不失为一种很好的选择。
总的来说，人中整形可以让面部轮廓更加协调完美，同时也可以减弱面部的凹凸不平，使得面部更加光滑自然。虽然整形手术需要出现一定的风险，但经过科学的医疗方式和技术手段，风险也可以最大程度地降到最低。在选择整形医院的时候，要选择具有专业认证、具备国际水平医疗设备和高品质整形手术技术人才的医院。
最后，建议大家，如果决定人中整形，一定要找有经验的正规整形医院，做好术前术后的各项检查和调养工作。一定要量力而行，不可为了效果而忽略自身身体状况，合理选择手术方案，以免造成不必要的损失。
