地包天是一种常见的地貌现象，是指地面在同一平面上产生高低起伏不大的圆形或椭圆形陷落地形，通常呈“天井”或“坑塘”的形状。那么，地包天是什么时候形成的呢？
地包天的形成与地质构造、气候条件、地貌演化等因素有关。在中国，地包天多分布在黄土高原、云贵高原、岷山山地等地区。其中，黄土高原是地包天最为发达的地区，涉及四川、陕西、宁夏、内蒙古、甘肃、山西、河南等省份。由于黄土高原的主要构造是由沉积岩组成，地层较为均匀，没有大规模抬升和挤压的构造变动，而且气候较为干旱，水土流失现象比较严重，因此形成了众多的地包天。
地包天的形成过程大致分为三个阶段。首先是侵蚀阶段，地表水侵蚀了土壤表层，形成了较深的的洞穴或者窟窿；其次是崩塌阶段，由于侵蚀增大了地表土壤的空洞，地下的岩石和土壤变得不稳定并开始滑动，在重力作用下形成洼地和深坑；最后是沉积阶段，随着时间的推移，地表被尘土和泥沙覆盖，洞穴和坑洼逐渐被填平，形成了平台或者平原，但是地下的坑洼依然保留了下来。
至于地包天形成的年代，具体难以确定。根据地质学家的研究，黄土高原上的地包天形成主要发生在新近纪晚期（1.6百万年前至现今）。在这个时期，受到气候变化和构造运动的影响，黄土高原上的表层土壤被剥蚀，形成了众多的洞穴和窟窿，而这些地质条件也为地包天的形成提供了必要的条件。
总的来说，地包天的形成离不开地质构造、气候和侵蚀等多种因素的影响，黄土高原是地包天形成最为显著的地区之一。虽然具体的形成年代难以确定，但是研究地包天的形成过程可以为我们了解地球的演化历史提供一定的帮助。
宝宝地包天怎么改善？
宝宝的地包天是由于颅骨受到压迫而形成的一种疾病，宝宝地包天的治疗需要注意很多方面，包括饮食、生活习惯、锻炼等等。接下来给大家介绍一下宝宝地包天怎么改善。
一、饮食方面
宝宝的饮食非常重要，应该注意养成良好的饮食习惯。宝宝应该逐渐过渡到均衡的饮食，注意增加维生素D的摄入，宝宝需要充足的维生素D才能使骨骼健康成长。同时，还要适量增加钙的摄入，增加钙摄入可以让骨骼更健康的生长，比如适当食用乳制品、豆制品和海产品等可以增加钙的摄入。
二、生活习惯方面
宝宝的生活习惯对于地包天的治疗也非常重要。不同于成人，宝宝需要更多的运动和休息，在生活中要养成良好的习惯，保证充足的睡眠和适量的运动，这样有利于维持身体健康。同时，应该注意避免过度的压力和负担，一些极端运动或者长时间的重物搬运等行为应该避免。
三、锻炼方面
锻炼也是宝宝地包天的改善方面，帮助宝宝锻炼骨骼可谓是一石多鸟的效果，既能锻炼宝宝的身体素质和耐力，更能刺激骨骼的生长，帮助宝宝远离地包天。针对宝宝地包天，一些简单易行的运动是可以推荐的，如：站立练习、跑步、爬墙等活动可以促进宝宝骨骼成长。
总之，宝宝地包天是一种较为普遍的儿童病症，家长应该注意让宝宝养成健康的生活习惯，注意饮食均衡，适量运动等行为，对于宝宝的成长和发展都有着非常重要的意义，既有利于防止宝宝地包天的发生和加重，更有利于宝宝的身体健康和生长发育。
