孕妇因为体内激素水平的改变，会出现一些肌肤变化，其中之一就是颧骨上的色素沉淀。这种情况是很常见的，但是还是不能忽略它带来的影响。那么，孕妇颧骨上长斑怎么办呢？
首先，孕妇应该注意日常生活的细节，保持健康的生活习惯，避免过度疲劳、饮食不规律、缺乏锻炼等因素的影响，同时，要注意皮肤的防晒措施，避免长时间暴露在阳光下。
其次，可以通过饮食调节来缓解颧骨上的斑点。孕妇应该多吃一些富含维生素C、E的食物，如柠檬、樱桃、猕猴桃、芹菜、青椒等。此外，应该尽量减少咖啡因的摄入，因为咖啡因会促进肌肤黑色素的生成，加重斑点的出现。
然后，可以使用一些改善肌肤的产品。孕妇要选择无刺激、无香料、无防腐剂的天然护肤品，并尽量选择适合自己肤质的产品。同时，可以适量地使用一些美白产品，但需要注意选择适合孕妇使用的产品，并咨询医师的意见。
最后，如果孕妇颧骨上的斑点已经比较严重，可以考虑使用一些专业的美容技术。但需要选择正规的医疗机构，并且在专业医师的指导下进行，避免对孕妇和胎儿造成不良影响。
总之，孕妇颧骨上长斑是一种正常的生理现象，但是也需要引起足够的重视。通过日常生活细节、饮食调节、护肤品选择等多种手段可以缓解斑点的出现，同时也需要注意专业美容技术的使用。希望孕妇们在孕期美丽健康，享受快乐的孕期。
颧骨大，也称作宽颧骨，是指颧弓骨头之间距离大于人的平均水平。由于颧骨大和脸型走形有很大关系，所以很多人想方设法缩小颧骨。不过，缩小颧骨并不是一件轻松的事情，对于该问题，具体方法如下：
1.手术
一种比较直接有效的方法是颧骨整形手术。手术包括切通过颧骨的切口，通过磨骨或用手术钢板将颧骨向内压缩，达到缩小颧骨的效果。然而颧骨整形手术是一种相对较复杂的手术，在术后的恢复期需有一段时间的恢复期，需要避免过度运动。
2.隆鼻
有些人的脸型比较窄小，颧骨大可能是由于气鼓鼓鼻子所严重造成的偏差，如果没有过于扁平的脸，隆鼻可以拉伸鼻子，让脸看起来更加紧凑，使颧骨看起来更小。
3.化妆
如果没有过于明显的颧骨问题，化妆是一种不错的方法，散粉或粉底可以改变面部的形状，遮盖颧骨所在的位置，让脸部看起来更加紧致。
4.塑形
塑形是一种比较温和的方法，塑形是一种通过运动加强肌肉，让面颊变窄，颧骨看起来缩小。可以通过千头蹲，瑜伽等健身运动达到塑形的效果，让颧骨变小的同时变得更加健康。
5.睡姿
正确的睡姿可以减少颧骨增大的风险。正确的睡姿是平躺，不要用枕头将头抬高或或将头向一边侧面。这样可以减轻头部挤压造成的颧骨粗大问题。
最后，在选择以上方法缩小颧骨时，务必要合理权衡利弊。在对健康没有副作用的情况下，可以选择更为安全，更有翻倍效果的方法来改变自己的面部形状，提升自己的美貌。
