额头两侧脱发原因是什么
随着压力的不断增加和环境污染的日益严重，许多人都会出现头发稀疏的情况，尤其是额头两侧的脱发现象更加突出。那么，额头两侧脱发的原因究竟是什么呢？下面我们就来一一解析。
1.遗传因素
有些人的脱发与遗传因素有关。如果家族中有多人出现过脱发现象，那么自己也很有可能会成为这一问题的“受害者”。此时，额头两侧的脱发基本上是一种先天性的问题，无法彻底治愈。不过可以通过一些方法避免加重，如：定期理发、使用适合自己的洗发水等。
2.偏食
现代人都很讲究健康饮食，但有些人却存在一些饮食方面的偏差。此时，过度的偏食很可能导致头发、指甲等部位的营养供应不足，出现脱发等问题。因此，我们应该尽量保持饮食的均衡性，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，从而有效预防脱发。
3.生活习惯
有些人长期睡眠不足，抽烟、喝酒等不良习惯也会导致头发出现脱发现象。而且，现代社会的工作、生活节奏较快，不少人都处于亚健康状态，这也会影响到头发的正常生长。因此，我们应该尽量改变不良的生活习惯，增加锻炼时间、保持良好的心态、保持足够的睡眠等，从而有效降低脱发的风险。
4.体质失衡
现代人的体质普遍较弱，容易出现各种问题。头发问题也是其中之一。如果人体内的雄激素水平异常偏高，就会导致毛囊萎缩，头发脱落。当然，这只是其中一种可能原因，具体情况还需个体化地分析，因为有些人可能与激素水平无关，但也有可能跟内分泌等因素有关。
5.头发护理不当
在日常生活中，有些人会把头发束得很紧或使用劣质的洗发水、护发素等，这些不当的护理方法都可能导致头发的脱落。此外，不少人都喜欢使用电吹风、直板夹等热力器具，这些设备长期使用也会损伤头发。因此，我们应该尽量使用天然、温和的洗发护发产品，避免频繁使用烫发、染发等化学产品，从而有效避免额头两侧的脱发现象。
总之，额头两侧脱发是一种很常见的现象，其原因也有很多种。关键在于，我们要根据自己的实际情况，针对性地采取相应的措施，尽量减少脱发的风险。只有平时做好头发的保养，才能真正拥有一头浓密健康的头发。
额头两侧脱发原因
额头两侧脱发是很多人都遇到过的问题，这种情况不但会让人外貌受损，而且还会给人带来不少心理压力。那么，造成额头两侧脱发的原因有哪些呢？
1.遗传因素
遗传因素是导致脱发的一个很普遍的原因。如果你的父母或祖辈中有人曾经脱发，那么你也可能会遭遇同样的问题。这种情况主要是由于遗传基因中存在控制头发生长的基因突变。
2.紧张情绪
大量研究表明，紧张的情绪会导致大量的荷尔蒙紊乱，引发毛囊发炎，最终湿疹、瘙痒等皮肤疾病的出现。当毛囊组织发炎后，依赖皮脂中所含的营养物质来生长的头发会逐渐变薄，并最终掉落。
3.染发
染发的化学试剂会破坏头发的结构，使头发逐渐变得脆弱而容易断裂。频繁地染发也会引起头皮刺激，导致毛囊发炎，同时，有些染发剂中所含的化学成分会导致头皮不适和过度脱发。
4.不良睡眠习惯
睡眠不良不仅会对身体造成负担，而且还可能加重毛囊发炎的症状。如果你的睡眠质量不佳，你就会感到疲劳，这可能会导致头发的营养不足而掉发。
5.药物副作用
有些药物的副作用会导致脱发。这些药物包括一些化学药物、抗生素、芳香化合物或某些治疗疾病的药物。在服用这些药物期间，要及时与医生咨询。
以上就是额头两侧脱发的主要原因。如果你遇到了这个问题，不必惊慌，你可以通过以下的方法来减轻它：
-保持心情愉快，不要让紧张的情绪去干扰你的正常生活和工作。
-避免过度染发，选择含有较少化学成分的染发剂。
-培养良好的睡眠习惯，保证每晚的睡眠时间不少于七个小时。
-避免使用含有化学成分的过度强力的洗发水，尽可能多吃富含必需维生素、矿物质和蛋白质的食物，例如豆类、肉类、鱼类、奶制品和鸡蛋。
如果你的脱发情况比较严重，或者以上的方法无法起到作用，那么你就需要立即向皮肤科医生寻求帮助以得到更有效的治疗方案。
