如何自我矫正：以调节自己的行为和情绪为目标
人们在生活中经常会遭遇各种困难，有时候这些困难会让人们变得烦躁不安，甚至无法冷静思考。这时候，自我矫正就显得十分重要了。自我矫正不仅能帮助我们平复情绪，更重要的是能减少失败的可能性，增加成功的机会。
自我矫正的方式也是多种多样的，其中最常见的就是调节自己的行为和情绪为目标，从而减少行为上的失误，并且能更好地控制自己的情绪。首先，一定要不断严格要求自己，而不是轻易就放任自己，要永远坚持自我改变，让自己做到越来越好。其次，要学会一种良好的心态，好好看待自己及他人，不要在与他人之间，有任何不公平的对待。最后，要给自己一个合理的范畴，不要因为失败而感到气馁，而要努力去克服挫折，发挥自己的最大潜力。
通过以上的方法，我们可以很好地控制自己的情绪，避免行为上的失误，让自己更加完美。自我矫正，正是一个很重要的生活技能，只有培养了这方面的能力，才能真正实现自我改变。
