一、了解伤疤的类型
伤疤的类型会决定采取的方法，因此首先要了解伤疤的类型。常见的伤疤类型有以下几种：
1.疤痕增生型：原伤口上的纤维组织增生,形成突起状疤痕，这类疤痕一般需要手术治疗，避免医疗事故的发生。
2.凹陷型：这类疤痕是由于原来的伤口愈合过程中，胶原蛋白的减少、不良再生而导致的，可以采取局部填充或注射隆医学比较好的方法治疗。
3.色素沉着型：多出现在黑色或棕色皮肤上，有的伤疤较为严重，会一直存在这种情况，需要使用美白产品来调整肤色。
二、祛疤的常用方法
1.激光治疗
激光治疗是目前常用的一种祛疤方式，主要适用于较深、较宽的疤痕，激光照射可以对疤痕内层组织进行破坏，刺激皮肤再生，促进碳微晶技术。
2.化学顽固方法
化学顽固方法可以促进皮肤组织的再生和受损部位的再生。例如可以使用酸类前体，也可以使用2倍量的硬脂酸和1.5倍量的针叶酸来进行治疗。这种方法的缺点是它的治疗效果慢，而且有点疼痛。
3.玻璃红外线疗法
玻璃红外线疗法是目前较为普及的祛疤方法之一。它利用这一技术来避免组织暴露于高热、过冷或过热的环境中，刺激组织的代谢，增强再生能力。这种方法可以加速疤痕的消退和消失，从而达到消疤的目的。
4.手术切除
手术切除虽然属于外科手术，但是对于那些深度较浅的疤痕或者位置较为隐蔽的疤痕，都会采用手术切除的方法。但是，这种方法的缺点是，手术过程较为复杂，需要花费一定的精力和时间。
三、忌讳
1.过度摩擦皮肤
对于新生的伤口、疤痕处一定要避免摩擦、刺激，容易伤口更大、加剧疤痕增生。
2.过度应用热敷物
热敷物可以加速血液循环、促进疤痕的消退，但是过度应用的话，即便疤痕消失，也会影响到皮肤的自我修复能力。
3.使用刺激剂
不要在伤口上使用刺激性的化妆品，否则会导致细菌感染，引发皮肤病症，造成新的伤害。所以，在祛疤时一定要选择温和、不刺激的品牌。
总之，祛疤可以采取多种方式，但效果都是需要一定的时间的，必须持之以恒，坚持治疗才能看到效果。平时合理的生活规律，科学的伤口护理，才是取得祛疤成功的关键。同时，也应该让自己坚信，疤痕并不用于遮蔽或愚弄，毕竟每个人都因为自己独一无二的过去而更加珍贵。
