祛脸部雀斑其实是一件比较麻烦的事情，因为雀斑可能是遗传或后天因素导致的，删除并不是很简单。不过，有一些有效的方法可以帮助减轻雀斑，让皮肤看起来更加清爽、健康。
首先，雀斑的产生与肌肤的暴露度有很大关系。所以，避免长时间处于阳光下是关键之一。尽可能穿长袖和长裤，戴上宽边帽和墨镜。在户外活动时，务必要使用防晒霜，这样可以减少阳光对皮肤的伤害，滋养肌肤，自然减少雀斑的出现。
其次，保护自己的皮肤很重要。洗面奶、爽肤水和乳液的正确使用极其重要。为了防止伤害，洗面奶和乳液必须使用无刺激的产品。此外，搭配乳液的润肤水能帮助皮肤保水，有助于改变肌肤的质量。这些产品可以减少皮肤的损伤，使皮肤变得更加细腻、更有弹性，而这会从内方面减轻雀斑的表现。
还有一个办法是使用美白产品。现在的美白产品中含有很多精华成分。不过，要选择产品时要注意一点，不能选择美白含有大量香料的产品。因为含香精的产品往往会对皮肤造成伤害，引起敏感症状。所以选择一款酸碱平衡、加强肌肤防御的产品来使用，能够让雀斑减轻的效果更加显着。
另外一个健康的饮食习惯也可以减轻雀斑的表现。摄入维生素E含量较高的食物如菠菜，还有含有抗氧化物质的食物如草莓，这些食物都对皮肤保健很有帮助。红萝卜中的胡萝卜素和番茄中的番茄红素对减轻雀斑也非常有帮助。如果定期摄取这些食物，皮肤的质量会得到大幅改善，雀斑也会减少。
尤其值得一提的是内部调理。身体的内部虽然看不见，但是它会对皮肤质量产生影响。下决心彻底戒酒、戒烟，少吃饮食中的发酵类、辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠等等健康习惯，身体的机能得到调节，对雀斑也有不错的帮助。
最后，想祛除雀斑的人要有耐心。这需要时间和频繁的改善。除非使用激光治疗和其他高科技方法，一般情况下人们需要花费数月才能看到效果。总之，对于不想要雀斑的人来说，任何付出是值得的。如果出现了类似以下的情况，还是去医院进行检查比较好：
o皮肤上长出新斑。
o雀斑的颜色明显变化，变成深黑色。
o极易出血，感到疼痛。
o欧洲人的皮肤上出现了太多雀斑。
o出现大片雀斑，以至于无法自行处理。
过度曝露于阳光下，使用不适当的化妆品等，都会导致雀斑的产生。因此，如果你要祛除脸部的雀斑，切记要关注皮肤的保护和化妆品的使用，定期进行皮肤护理，采取健康的饮食习惯和生活方式，坚持不懈，效果会越来越显著。
