淡斑是一种常见的皮肤问题，许多人都会有。如果你的脖子两侧也有淡斑，不用过于担心，这是一种较为常见的情况。下面，我们来探讨一下这种情况的原因和处理方法。
1、遗传因素。
有些人天生就有淡斑，多半是遗传自父母。
2、皮肤老化。
皮肤老化会引起色素沉淀不均，脖子两侧是人体最容易受到紫外线辐射的部位之一，所以很容易出现淡斑。
3、饮食习惯不佳。
吃过多的含酸性物质，食用过味重的食物，过多的吸烟、喝酒等也都会造成身体内部的氧气和营养物质的损失，引起肌肤老化。
1、保持清洁。
每天洗脸、洗手是必要的，脖子的清洁也是至关重要的。可以选取温和的洗面奶，轻轻按摩清洗。
2、补水。
保持足够的水分是护肤的重要一环。建议每天喝足够的水或吃水果、蔬菜来补充水分。
3、防晒。
脖子的皮肤虽然较为薄嫩，但也需要防晒。不管是冬天还是夏天，使用防晒霜或者搭配帽子、衣服等方式都能帮助防晒晒伤和淡斑。
脖子两侧的淡斑是一种常见的皮肤问题，多半是由遗传因素、皮肤老化、饮食习惯不佳等因素引起的。要防止淡斑的形成，平时有必要注意保持清洁、补水、防晒等。暴晒在阳光下是淡斑加重的最主要原因之一，因此要加强防晒措施。另外，淡斑对人体没有什么伤害，不需要过于担心。如果淡斑严重影响到个人形象，可以去专业美容院接受相关的治疗。
脖子两侧黑色素沉淀是什么原因引起的呢？
首先，黑色素沉淀属于色素沉着，其主要原因是皮肤局部受到刺激后，导致局部皮肤色素沉着，从而形成黑色素沉着，且易于导致在四季交替的春秋季节容易复发。同时，身体紫外线照射、皮肤过于干燥、皮肤过敏等皆为引起黑色素沉着的常见因素。
下面，我们需要采取一些措施，防止黑色素沉着的发生。
首先，要保证皮肤干净卫生，勤洗澡、换衣服。其次，保证皮肤足够湿润，适当添加保湿美白产品，经常做好保湿护理。此外，尽量避免阳光直接照射，采用防晒措施。最后，在饮食方面，要坚持饮食清淡，多摄入一些富含维生素C和E的食品，多喝水帮助身体代谢废物。
当我们发现自己脖子两侧有黑色素沉着时，我们应该采取什么措施呢？
首先，合理补充搭配多种维生素及黄酮类物质，促进身体新陈代谢，促进黑色素的代谢消除，使皮肤恢复健康亮白。之后，在选购护肤品的时候，建议选取针对黑色素沉着肌肤的护肤品，采用美白剂对皮肤进行局部治疗。同时，也可以考虑采用去角质、光子嫩肤、激光等治疗方式，迅速祛除黑色素沉淀。
最后，给大家提供一些关于预防黑色素沉淀的小贴士。在洗澡时，要避免用力搓揉脖子两侧的皮肤，避免摩擦过度。平时出门前，也要切记擦好防晒霜，选取合适的帽子遮挡阳光。此外，保持好心情也是非常重要的，消除因内心焦虑、压力造成的身体不适，让身心得到放松，对减少黑色素沉着亦有一定好处。
