痘痘的产生是因为皮脂腺过度活跃，导致毛囊和皮脂腺堵塞，形成炎性反应。而鼻两侧长痘痘的原因主要有以下几个：
鼻子部位是一个油脂分泌较多的区域，如果不及时进行清洁，容易造成毛孔堵塞，产生痘痘。此外，如果使用不适合自己肤质的洗面奶等清洁用品，也会导致肌肤受损，进而长痘痘。
饮食过油腻、高糖、高盐等不健康饮食习惯也是导致长痘痘的原因之一。进食这类食物容易让身体内部出现代谢问题，从而反映在肌肤上，导致鼻两侧长痘痘。
经常摸脸会让手部的细菌和油脂直接接触脸部皮肤，进而导致毛孔堵塞或产生炎症，形成长痘痘。
睡眠不足和持续的精神压力会让身体产生激素失调，出现内分泌问题，从而造成皮肤问题，长痘痘也是其中之一。
鼻子两侧的皮肤较为薄弱，经常受到摩擦、刺激，容易受损，从而形成长痘痘。
因为每个人的肤质、生理机能和生活习惯等不同，预防和治疗痘痘的方法也不尽相同。以下是一些一般情况下可行的方法：
使用适合自己肤质的洗面奶，避免频繁使用磨砂类洗面奶。一天中建议清洁脸部2-3次，颈部也不要忽略。
多吃蔬菜水果，减少油脂、糖分和盐分的摄入量，饮食要清淡健康。
尽量避免频繁用手触摸脸部。如果需要接触面部皮肤，也要记得洗手并保持干燥。
保证充足的睡眠时间和良好的情绪状况。
太阳光中的紫外线有很强的致痘作用，因此要注意日常防晒。
要根据自己的个人肤质和需要，选用适合自己的护肤品。有些油腻的护肤品容易影响毛孔，所以要选用清爽的护肤品。
如果长时间使用上述方法仍然不能有效缓解问题，可以考虑适当使用药妆。但必须注意不要乱用药妆，以免加重依赖性和皮肤负担。
鼻两侧长痘痘并不是什么大问题，只要日常注意清洁、养成健康的生活习惯、减少摩擦等，就能够有效缓解、避免。如果问题严重，可以就医寻求医生的建议。
