诸如烟渍牙、茶渍牙、色素牙这样牙齿变色问题，其形成都是一个长期的过程。很多人在一开始的时候并不重视，随着年龄的增长着色越来越严重，这个时候洗牙的作用已经不是很大，必须要进行牙齿美白。但是，很多人有质疑牙齿美白可以维持多长时间呢？下面深圳口腔医院医师给大家介绍。
牙齿美白可以维持多长时间呢？
据了解，目前较常用的牙齿美白方式有：洗牙、冷光美白。深圳麦芽口腔专业的医生指出，牙齿美白其实不能单靠技术去完成，效果维持的时间还需要个人养成良好的护理习惯，这样才能使效果更持久。
一般来说在牙齿美白后可以保持5年左右，但是每个人的保持时间也都不尽相同，主要和每个人的牙齿结构、生活习惯和饮食习惯等有关。
1、注意清洁。牙齿的清洁可有效预防牙齿的再着色，你可以在医生的指导下进一步使用美白缓冲剂和氟化剂使牙齿更坚固。另外，你需要在早中晚要注意刷牙漱口，保持口腔清洁。
2、注意饮食。牙齿美白后，要注意不要喝咖啡、可乐等饮料，也不要食用深色食物。尤其是吸烟对牙色的维护影响更大，所以你更要注意不要吸烟。
3、定期到医院复诊。也可清除牙齿中的外源性色素沉着，使美白疗效更持久，较好定期进行洗牙。
