喷砂洁牙是由珍珠盐加上高压水为牙齿做进一步的清洗。相比超声波洁牙能把口腔内大块牙石振下，而喷砂能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净，喷过砂的牙齿非常光洁，且不易再次沉积牙石，所以超声波洁牙和喷砂应结合进行，效果会更理想。
平时没有洗牙的习惯，为什么昨天会去洗牙了，就是因为无意间在网上看了一个牙齿的视频，太恶心了，想了想自己的牙齿，好像我除了刷牙以外，就没有去对牙齿进行过其他的护理，所以就约了过来洗牙，洗牙的时候口里有点酸软，洗了接近大半个钟头，终于洗好了，外表看牙齿没有什么明显的变化，但是我牙齿里面那面全都干净了，以前上面还沉积了黄黑黄黑的脏东西，都没有了。看来就算平时刷牙再勤和仔细，都不如来医院洗一回牙。
今天出来玩儿了，来几张照片，作为一个女孩子，我也是有点刚了，人家女孩子拍的照片自己都是女神范儿的，我自拍连聚焦都是问题，没办法，大家将就着看吧，顺便看看我的牙齿。以前刷牙牙龈会出血，我一直以为是因为我平时吃东西太重口味了，牙龈上火引起的出血，自从去医院洗牙以后，我刷牙还没出过血了。
晚上和朋友吃了个饭，大家一起聊了聊最近的近况，大家都过得不错，平平淡淡的，没有什么糟心事，这就是我想要的生活状态了。
今天去春熙路逛了街，后来回家的时候坐公车回去看见了医院，想起了我洗牙的那天，前台的小姐姐给我做了登记，很温柔，长得很漂亮，牙齿也好看，哪儿哪儿都挺好，同为女孩子，自愧不如。
牙齿还是干净的，由于以前一些不好的习惯，让牙齿里面堆了垃圾，自己刷牙姿势那么多年了，也很难改过来，我在超市买了电动牙刷，这样刷牙就不费劲了，我是不是很聪明。
趁着洗牙有活动价，就赶快来韩美体验一次喷砂洁牙啦~平时不是很注意口腔卫生，等到牙齿变黄了，才后悔死了，太影响形象啦~提前在网上预约了，来到医院，等了会，医院环境设施挺不错的～在洗牙的过程中，疼痛的感觉几乎没有，有问题的牙齿过程中有点酸痛，洗完牙后牙结石都洗掉了，牙齿感觉轻轻松松的，好舒服，也好看很多啦~医生跟我说我牙齿的缺陷，要我改正刷牙的毛病，总体还是不错的，这次洗牙也让我更重视我的牙齿～以后真的要定期过来洗牙喽！另外，医生的服务态度非常不错，点个赞~
家医院非常好，医院很大，不是那种小地方，医院就在地铁边上，非常好找呢。尤其是服务特别好，本来我还有一些小紧张，后来是可爱的接待小姐姐给我打消了疑惑，让我放松许多。和我一起来的朋友问我怎么就想起来要去洗牙呢？主要是最近有天照镜子时发现牙齿背后黑黑的脏死了，真的不忍直视啊，我还一直以为自己的牙齿很不错的呢！我以为没有吧牙齿刷干净，吓得我又去刷了牙，可是没什么效果，查了查在知道自己该洗牙了。后来看到网上有优惠活动就来了。
来的时候就感觉洗牙的地方非常干净，让我这种有小洁癖的人非常舒服。洗牙的时候也没感觉到什么酸痛，医生也不时的问我的情况，很贴心，手法也很温柔。洗完牙还抛光了一次，感觉自己又能开心大笑的时候不用担心自己露出的牙齿啦，总之向大家推荐哦~
洗完牙之后医生还很贴心的问了我有什么感觉之类的，有没有不适应。医生特别嘱咐我洗完牙一段时间不能喝咖啡、喝茶，或者吃一些冷饮，要减少对牙齿的刺激。这样的医生真的超级nice，很关心我们呢。
我平时喜欢喝咖啡还有奶茶这些饮料，医生说这些食物里的色素会附着在牙齿上面，平常刷牙比较难清洗的。以后一定要好好刷牙了，但是如果有这些习惯呢，最好能够半年来检查一次，看看牙齿的健康情况。
家这几天在照镜子的时候就感觉牙齿干净了好多，再也不用担心牙齿里面黑黑的啦，还是很开心能去这么好的医院接受服务来洗牙，医生也给我提供了很多日常保护牙齿方面的建议呢。回来也给身边的小伙伴安利了，嘻嘻。也希望小伙伴都有个洁白的牙齿~
今天陪闺蜜一起出去玩啦，下班陪闺蜜逛街是最开心的时候之一啦。医生说要定期的洗牙比较好，防止时间久了因为一些牙结石导致的牙齿问题，并且推荐我用牙线来清除牙缝之间牙刷刷不到的食物残渣。还有呢，如果只是洗牙的话是不会让牙齿变白，因为洗牙是清洁牙齿和维护口腔的健康，让细菌减少对牙齿的侵蚀。想要变白的话要去做专门的牙齿美白哦。
边风景挺不错不错，心情也舒畅了起来。一个人走在沙滩上，有海风轻轻吹过，虽遇到的不是什么繁花似锦的风景，却也是平平淡淡的光阴，不需要太多的波澜。保持好心情，工作再辛苦的日子都会过去啦，没有辛苦的努力哪有幸福的明天，一切都会变得好起来。
