牙齿健康已经日益受到重视，美白也被大家提上了日程，现在公认的牙齿美白方式就是冷光美白，效果的确很好，可是做完冷光美白牙齿怎么保持下去呢?
一、冷光美白牙齿的特点
大家知道牙齿发黑发黄分为两大类原因，一是内源性也就是氟斑牙以及四环素牙等情况，处理难度较大。二是外源性也就是表面的各种污渍堆积，美白较容易。而冷光美白牙齿就比较适合外源性着色的牙齿，通过氧化还原反应分解牙齿表面的污垢，没有伤害性。
二、怎么保持美白效果
虽然医美方式将牙齿变白不是永久性的，但我们可以自己爱护牙齿，使其美白的功效更长久一些。首先要做到口腔清洁，刷牙就是去除牙齿污垢的方法，而漱口就是整个口腔的护理了。其次是要少饮容易堆积色素在牙齿上的食物，比如咖啡、茶等。
三、牙齿美白的相关事项
除了冷光美白牙齿这种健康的方法以外，其实现在牙科也建议大家每年进行一次超声洗牙，这种洁牙方式跟自己在家漱口是完全不一样的，也能有效去除牙垢、牙结石，预防口腔疾病，最根本的作用就是清洁。如果清洁都没做好，美白就是天方夜谭。
一口健康白净的牙齿会给人带来自信，同样别人看起来也会更有魅力，所以美白牙齿是人人都可以进行的事情。但是一次美白有很多方法都可以实现，能长效保持下去的人却不多，希望大家今天看完这篇文章都能好好爱护自己的牙齿。
