美白是一个渴望让肤色更白皙的人们无时无刻想参加的潮流活动，但是需要特别注意自己的肤质和生活习惯。美白主要是通过减少黑色素的合成来达到的，因此，要美白，首先要做的就是保护皮肤不受太阳紫外线的伤害，并尽量减少太阳照射时间。这也就意味着，在日晒时，一定要涂抹防晒霜，而且要选取含有SPF50以上的防晒霜，例如方便用于防晒的唇膏、散粉等。另外，梳洗时，要使用温和洗护用品，这样既可以保护皮肤不受刺激，又可以有效清洁皮肤，从而得到较好美白效果。
其次，坚持每天清洁皮肤，这里的清洁不仅是清洗面部，而且是把任何可能令皮肤暗沉和黑色素增多的污物去除，包括毛孔和表皮细纹中，避免污垢堆积。一般来说，建议使用带有温和果酸成分的表面微洁剂，替换棉花或面巾轻轻擦拭即可。
此外，补充美白的营养是一定要做的，因为营养是皮肤的原料。要注意每天补充水分，保持皮肤水嫩，可以多喝水多吃水果；并摄取富含维生素A的食物，可以帮助皮肤去除老化角质；同时，要多吃富含维生素C的食物，可以促进黑色素的分解，同时促进血液循环，有利于肌肤新陈代谢。
最后，应该谨慎使用美白产品。同时，也要注意挑选安全可靠的美白霜，并遵从说明书的使用方法，并注意不要夸大宣传，要有适当的心理准备，把握好时间和比例，尽量保持皮肤的本质状态，才不容易出现问题。
要想达到美白的效果，除了做到正确的护肤步骤，还要注意正确选取、正确使用美白产品，才能有效达到美白的效果。
打美白针前要注意的事项
每个人都希望自己可以保持容颜，打美白针也是一种美容护肤过程。如果你想打美白针，请务必遵守以下几点，以确保良好的效果。
1、健康方面：在打美白针前，首先要考虑自身的健康情况，如是否患有肝炎、艾滋病、糖尿病、其他有关血液系统疾病，以及是否有进行大手术病史，等等。建议在打美白针前，先到医院复查，确保身体状况良好。
2、了解物质：美白针是一种美容护肤过程，因此一定要了解美白针所含的物质，比如美白成分、保湿成分、胶原蛋白等，以避免使用不当带来负面影响。
3、挑选更好的美容师：在打美白针前，一定要选取最专业的美容师，并注意看看美容师的实力和资质，选取资质高的，且拥有许多成功案例的美容师，以确保更好的打针效果。
4、按时打针：美白针需进行重复注射，注射间隔有规定，一定要按时进行注射，以便获得有效的美白效果。
此外，在打美白针之前，一定要注意坚持护肤，比如做好防晒，保证肌肤不受太阳紫外线的伤害，定期补充营养素和水分，以预防皮肤干燥引起的敏感性和斑点等问题，从而获得较好的美白效果。
《吃美白片需要注意的事项》
美白片，以其可以有效改善肤色不均而备受欢迎，但是，在服用时仍需要注意。如果长期使用，可能会引起肌肤不适，甚至出现不可逆转的肤色现象，因此，在使用美白片之前，一定要谨慎小心，遵循以下几点建议。
首先，在使用前建议询问医生，根据自己的皮肤及肤色情况，选取最适合自己的美白片，以避免使用过量或者使用错误的产品，导致肤色异常的后果。
其次，可以适当改变服用美白片的时间，调整起始服用量，以适应自己的肤色变化，避免因频繁或大量服用而导致肤肤过度美白或不良反应；
再次，在服用美白片的过程中，应该及时补充和保护肌肤，例如注意补充水分，正确施用保湿霜、隔离霜，及时使用精华等等，保护肌肤，以免因美白片服用过于频繁而导致皮肤缺乏滋润；
最后，一定要遵守使用说明，严格按照药品的服用量和使用周期，避免因超剂量服用而引发不良反应，误导皮肤美白。
在服用美白片时，一定要做到谨慎小心，以免皮肤过度美白、炎症反应等引起皮肤损伤，影响肤色条件。坚持正确使用方法，不断调节服用量，坚持使用周期，才能发挥美白片的较大效果。
