发际线是一个人脸部的重要部位，也是人们关注的一个焦点。对于一些不太满意自己发际线的人来说，如果能够让发际线变低，肯定是一件非常不错的事情。那么，如何让发际线变低呢？
首先，我们需要知道一个事实，就是发际线的高低是天生的，大多数人在成年之后发际线就不会发生变化了。但是，有一些方法可以通过改变发型或者通过手术等方式来让发际线看起来更低，下面我们将一一介绍。
1.更改发型
发型和发际线是密不可分的，一个合适的发型可以让你的发际线看起来更低。对于女性来说，可以选择一些带头发刘海的发型，这样刘海可以盖住发际线，看起来就能显得更低。而对于男性，则可以选择一些说好的发型，比如说油头式的发型，这样发型中的头顶部分头发可以放得比较高，从而让发际线看起来更低。
2.手术更改
如果想要彻底解决发际线高的问题，手术是一个比较安全和有效的方式。手术分为两种，一种是毛发移植手术，另外一种是发际线调整手术。毛发移植手术是将自己的健康毛囊移植到头皮上，以增加头发的密度和填补秃发部分。而发际线调整手术则是通过切开头皮并将发际线向下移动，让头部上方的皮肤更接近于额头骨，从而有效地降低发际线。
3.使用头发助力品
有一些头发助力品可以促进头发生长，使得秃发部分重新长出头发，并且可以让头发变得更加浓密。这些头发助力品包括一些注重食品营养的膳食补充剂，以及一些头发护理产品等。这些头发助力品虽然不能直接改变发际线的高低，但是可以有效提高头发数量和密度，从而间接地让发际线看起来更低。
4.注意休息和饮食
发际线高的问题与人体内外因素有关，平时我们要注意保持良好的生活习惯。保证充足睡眠，不要熬夜，否则会导致头发质量不佳，掉头发较为严重。并且要有规律的作息，避免过度疲劳影响身体以及头发健康生长。此外，饮食也十分重要。多摄取含有维生素B、维生素D以及铁质等成分的食物，可刺激毛发生长，增加发际线密度。
总之，发际线高的问题虽然不能完全改变，但是可以通过以上方式来降低发际线的高度，让发际线看起来更低，从而使人更加美观自信。希望大家都能尽快找到适合自己的方法，让自己的发际线变得更低，更美丽！
