首先，我们需要知道发际线的定义。所谓发际线，就是头皮与额头交接处的线条。正常情况下，发际线的高度一般应该在眉毛的上沿处到眉毛与眼睛相连的位置之间。当发际线高于这条线时，就被称之为高发际线。
其次，我们需要准备一面镜子。在确定好镜子位置之后，我们需要将头发全部后推，直至头皮完全暴露出来。接着，我们可以沿着发际线的轮廓线进行观察。如果发际线的高度超过眉毛的上沿处到眉毛与眼睛相连的位置之间的标准线时，那么它就是高发际线。
除了以上的方法之外，我们还可以通过自己的指尖进行自测。首先，在观察了头皮后，我们可以将手指按住发际线，然后轻轻向下扣拉。若发现皮肤可以随着手指一起移动，那么说明发际线的高度偏高。反之，则说明发际线的高度正常。
最后，我们需要注意的是，发际线高并不是绝对的不好。在某些时候，较高的发际线被认为是时尚的象征。一些明星、潮人、艺人等都喜欢采用较高的造型，这也是发际线高的人的一种优势。此外，发际线高的人在日常生活中也应该多注意头发的打理，秉持“让头发帮你变美”的原则，找到适合自己的造型和发型，将自己的发际线高度转化为优势。
总之，如何自测发际线高可以用以上来方法来进行自测，一定要谨慎，确保测量的准确，同时也要注意不要过于在意自己的发际线高低。最好的方式是根据自己的五官特点和气质来决定自己喜欢的发型和发际线高度。另外，注重头发的护理，也是让头发更健康、更有光泽的关键。
随着社会的不断发展，人们对于自身外貌要求也越来越高，对于头发脱落、头发稀疏等问题的关注也十分的热切。对于头发稀疏的人来说，植发已经成为了改善形象的重要方法之一，其中发际线高的人群往往比较需要植发修复，但是天生发际线高可以植发吗？
首先，要了解发际线。发际线是指从头发中心的极点延伸至颞部的一道线。一个好的发际线能够显得头部更加美观，而发际线的高低也往往是影响人们外貌的重要因素。所以，发际线高固然有一定的影响，但看个人观感而言大家需要自己衡量。
既然发际线高对于外貌有一定的影响，那么对于发际线高的人群来说植发可不可行呢？答案是可以的，但是需要在植发前考虑好植发方案和方法。
针对高发际线的情况，植发的方案设计很重要。一般而言，当植发师在设计方案时会考虑让发际线看起来更加自然、更接近人植发前的发际线。所以，植发的方案主要有两种，一种是让发际线慢慢的向前移动，另一种就是保持发际线不变，只是在原有发际线后面植发。
此外，针对发际线高的患者，植发技术也很重要。FUE植发技术是非常广泛应用的技术，它不仅效果好，而且能够在头发不够的情况下进行植发。不过，如果脱发不够严重，我们不建议使用这种技术，因为创口和疤痕可能会影响头皮的外观。因此，在选择植发师和植发机构时，要选择正规机构，确保植发技术过关。
综上所述，植发是改善头发稀疏的好方法，对于发际线高的人而言也是一种改善形象的重要方法，但是需要在植发前进行慎重考虑，因为不同的方案和技术对于发际线高的人有不同的适用性。因此，我们提醒大家，在进行植发前一定要慎重，选择正规机构和合适的技术方案，以达到最好的效果，让自己的形象更加自信、美丽。
