孕期是女性最特殊的一段时期，除了要注意胎儿的健康成长，同时也要关注自己的外在形象。乳房是女性的魅力所在，那么孕期怎样让乳房变得更大呢？以下是一些有用的方法。
1.喝牛奶
牛奶是乳腺增生的良好来源，孕期适合多喝牛奶，可以从丰富的钙质中提高身体的健康，也能刺激胰岛素生产，进而加速卵巢功能。因此多喝牛奶不仅对准妈妈自身好处多多，还可以使乳房增大。
2.运动
在孕期进行一些适当的运动也有利于乳房增大，避免过度劳累和强烈的肢体运动，适量的瑜伽，爬山，游泳等运动，可以让身体保持活力，不但有益于孕妇健康，还有利于孕期乳房健康。
3.饮食均衡
孕期饮食一定要均衡，多吃蛋白质、维生素和矿物质富集的食物。比如鸡肉、海鲜、牛肉、豆类、蔬菜等。这些食物能够增加身体吸收营养素的能力，促进乳房增大。所以说在孕期，保持均衡的饮食，同时更要保证营养的质量，能让乳房更显魅力。
4.按摩
按摩是一个很有效的方法，可以帮助刺激卵巢功能，促进乳腺增生，从而让乳房增大。按摩时注意不是用力压迫，而是使用指腹轻轻的摩擦，以此来激发乳腺，向外扩张。按摩时要选择轻轻按压，旋转等按摩手法，过度按摩会对乳腺造成压力，不建议使用。
5.穿戴合适的内衣
穿戴适合的内衣也是孕期需要关注的重点。一定要选购适合自己身材的内衣，不只是尺码适合，还要舒适，保证质量等，而且最好选择加厚的内衣，以此来突出乳房，达到更大的效果。
孕期是乳房增大的机会期，这个时期每个准妈妈都值得好好把握。不过大家在采取上述方法时也要注意，过度的运动和过分按摩，或者是无规律的饮食，都可能会产生反作用，进而对准妈妈、胎儿的健康产生不良的影响。因此，劝大家选择科学安全的方法，适当运动，饮食卫生，按摩保健。无论是孕期，还是产后，适当的方法才是真正的美容之道。
女性朋友们在生完小孩后，很多人会出现各种各样的问题，其中一个常见的问题就是乳房大小不一。这对女性的身材和心理产生了很大的影响。一般情况下，乳房一大一小的现象是因为哺乳期的原因所导致的。那么，哺乳期导致的乳房大小不一怎么办呢？
哺乳期是女性乳房最为敏感的时刻，因为妈妈们会在哺乳期中不断的喂养宝宝，而且喂奶的时间往往比较长，这使得一只乳房在短时间内需要承受相对较多的压力，而另一侧乳房就会出现负担不足的情况，所以两侧乳房大小不一是很普遍的情况。当然，每个人的情况都不相同，有些人可能会比较严重，而有些人则相对较轻。
对于哺乳期导致大小不一的问题，有一些可以采取的措施来改善这个情况。其实，哺乳期中大小不一的情况只是一种暂时性的问题，往往在断奶后会逐渐恢复到正常状态。不过，如果大小不一的情况比较明显，可以通过下面这些方法来帮助缓解。
1.适当按摩：通过按摩效果的刺激，可以增加胸部的血液循环，加速器官的代谢和再生，平衡胸部组织的营养供应，从而缓解大小不一的情况。在按摩的时候，要注意使用正确的手法，并且避免过度的按摩。
2.穿合适的胸罩：在哺乳期结束后，乳房大小不一的现象在恢复期间往往可以通过穿合适的胸罩来有效地解决。这样可以保证乳房获得充分的支撑和维护，进而使大小逐渐回复到正常状态。
3.运动锻炼：适当的运动锻炼能够帮助增加肌肉紧实，同时可以帮助平衡身体的体态和姿势，这样也可以缓解乳房大小不一的情况。
总之，在哺乳期间女性朋友们需要尽量保证乳房的健康，避免激烈的体育活动和跑步等运动，还需要定期进行乳房检查，以便于及时发现任何不适症状，及时进行治疗。如果你恰好遇到了乳房大小不一的问题，可以采取上述措施来缓解，同时也不要过于担心，因为这只是一个暂时性的现象，最终会在恰当的时候恢复正常。
