眼皮厚又下垂给许多人带来了困扰，让人觉得累而不自信。但是，我们可以通过一些小的改变来调整眼皮的状态，使其看起来更有神韵。
首先，我们要确保每天对脸部和眼部皮肤进行深度保湿。由于眼皮及其内部肌肉细胞结构较脸部肌肉细胞来得细致，所以应更加重视流失的水分量，以至于眼部皮肤保湿更有效。每天早晚使用滋润、活性和保湿成分最好的眼霜，其中应该含有抗氧化剂，可以帮助防止皮肤老化，并防止眼皮过多的松弛和下垂。
其次，可以采用护理设备的方式来改善眼部皮肤放松和下垂的情况。使用激光护理可以提升肌肤被动式的新陈代谢能力，可以祛除眼部色斑及皱纹，激活眼部肌肉的收缩能力，使眼皮更有弹性。
此外，使用眼罩可以有效地抑制眼皮厚重及下垂，特别是如果你经常熬夜或者长时间在电脑前，眼罩可以有效减少眼睛疲劳，同时也可以促进眼部肌肉收缩，使眼皮变得有弹性。
最后，为了恢复眼部皮肤弹性，尽量保持适当的饮食习惯。多吃蔬菜，少吃油腻的食物，可以滋养眼部皮肤，对于眼皮厚重下垂情况也有良好的调理作用。
总之，上述几种方法可以有效改善眼皮厚重又下垂的情况，如果运用得当，不仅可以改善眼皮的状态，而且还能够让人感觉更有神韵，让你看起来更加美丽。
眼皮厚是一个常见的问题，诸多人士都希望可以按摩眼皮，以达到去除眼皮厚的效果。不少人士认为，眼皮厚是体内激素失衡所致，而按摩可以帮助改善激素失衡，从而达到皮肤紧致、眼皮变薄的效果。
在按摩眼皮前，应先用温水洗净双眼，补充充足的水分，以便让眼部皮肤保持柔软舒适；接下来可以使用特别的眼部护理产品，定期使用能辅助改善眼部肌肤状态；然后再进行眼部按摩，才能达到改善眼部状态的效果。
按摩眼部的方法可以从上至下，按照特定的技巧，按摩眼睑外、眼睑内、眼角以及眼部周围脸颊等部位；在按摩时要以适度、轻柔为原则，勿用太大的力量；每次按摩时间最好控制在10-15分钟，要反复按摩3-5次；此外，可以在按摩时使用一些按摩器材，如贴着泡沫细腻质地的眼罩，它会使得按摩更加柔和，更有效果。
眼部按摩能够帮助肌肤改善浮肿、改善血液循环，也有助于改善毛孔的堵塞，减少油脂分泌，从而起到减薄眼皮的效果。另外，冷藏或者使用矿泉水补敷能紧致眼周皮肤，有助眼部皮肤状态改善，也能让眼皮变得更薄。
总之，要想让眼皮变薄，要按摩眼部是必须的，但是能起到实际效果的前提是食补护眼、改善激素失衡，也要注意有效补水，增强眼部的抗氧护理，以及注意睡眠，方能使眼皮变薄。
