如何防止眼袋变黑
我们都想拥有美丽的双眼，但是当我们年纪大的时候，眼袋的出现似乎是不可避免的了，这会让人感到很不爽。因此，学习如何防止眼袋变黑又显得尤为重要。
一、坚持运动
保持乐观积极的心态，坚持适量体育锻炼，能够帮助我们舒缓压力和疲劳，增强新陈代谢，加快排毒，从而尽量避免眼袋变黑。
二、保持休息
眼袋变黑主要是由于体内元素含量失衡或者睡眠不足致使的，因此有必要保证充足的睡眠，保持良好的生活习惯，尽量不要夜不归宿或者晚睡，平常把睡眠时间安排成7到8小时，对预防眼袋变黑有较大作用。
三、多注意眼部护理
外界紫外线过强可能会让眼袋变黑，因此在出门时要注意备好眼部护理品，例如太阳眼镜和遮阳帽，帮助眼睛抵抗外界环境的刺激，在家里可以正确使用眼膜，促进血液循环，防止眼袋变黑。
四、健康饮食
我们吃的食物也是影响眼袋变黑的因素之一，营养均衡的饮食会给我们带来健康的身体，尽量多吃会增加皮肤弹性的食物，如果缺乏某些元素，可以吃一些保健品，巩固皮肤弹性，减少眼袋变黑的几率。
五、做一些细微改变
水分充足对皮肤有好处，多喝水让肌肤更加光滑，避免缺水状态，少做一些负重体力活动，几乎所有人都有抬头睡觉的习惯，但是这样会使我们缺乏血液循环，因此我们应该把枕头高一点，可以有效防止眼袋变黑。
总结而言，想要防止眼袋变黑还是要做一些努力的，要坚持有氧运动，保持乐观积极的心态，多注意眼部护理，坚持健康饮食，改变一些细微的生活习惯，都能有效辅助我们的肌肤，有助于缓解眼袋变黑的现象。
如何淡化黑眼圈和眼袋
拥有完美的容貌，每个人都希望拥有光彩照人的双眼，但是有时候却由于熬夜或者是压力过大而产生了黑眼圈和眼袋。如何去淡化眼袋和黑眼圈呢？一起来看看适合淡化黑眼圈和眼袋的方法吧！
首先，要正确的观察自己的眼睛。眼睛经常疲劳，尤其是那些经常使用电脑和手机的人，因此，我们应该定期休息眼睛，在白天把眼睛让休息30分钟，每天保持规律的作息，至少要每天8小时的睡眠也是非常重要的。
其次，要注意护理自己的眼部肌肤，可以用以维生素E为主要成分的眼霜，周围细心护理，让肌肤时刻保持水润和滋润，以减轻黑眼圈和眼袋的情况。此外，有酸性物质的食物，如橘子、柑橘类等可以增加皮肤的弹性和光泽度，也能够改善黑眼圈和眼袋的问题。
再者，应该对有眼袋和黑眼圈的地方进行适当的保养，可以用热毛巾敷眼部，每天敷2次，用温水泡茶叶冲洗眼睛，让眼睛放松，并能够减轻眼袋和黑眼圈的状况。如果以上方法无效，可以使用医疗整形来去除眼袋和黑眼圈，但是请根据自己的双眼情况选择合适的整形方式。
最后，要保持心情愉悦，多参加一些活动和消遣，常常多晒晒太阳，使黑眼圈和眼袋得到减轻。同时，有任何眼袋和黑眼圈的情况出现时，要及时的去检查，以免导致不可逆的损伤。
总之，淡化黑眼圈和眼袋，要做的是多休息，适当护理眼部肌肤，保持心情愉悦，同时及时的去检查，尽量的避免外界的干扰。只要正确的服用药物，坚持使用保护眼睛的产品，这样你的肌肤就可以快速的恢复健康，拥有光彩照人的双眼了！
