牙龈是固定在牙齿根部的粉红色软组织，如果出现牙龈总出血的情况，很可能会是患上牙周疾病。这种情况需要及时处理，否则会导致口腔健康受到威胁。在这篇文章中，我们将探讨牙龈总出血的原因、处理方法以及预防方法。
原因：
1.牙菌斑
牙菌斑是口腔中产生最多牙周疾病的原因。这是因为，牙菌斑是由各种细菌组成的无序团体，这些细菌会引起牙龈发炎并最终导致牙龈出血。
2.牙周疾病
牙周疾病包括牙龈炎和牙周病。这些疾病会引起炎症和出血，并会导致牙齿不稳定和牙齿脱落。
3.非口腔因素
牙龈总出血也可能是由其他病症引起。例如，糖尿病、心脏病、白血病等，都可能引起口腔问题，导致牙龈出血。
处理方法：
1.主动预防
预防是最好的治疗方法。保持良好的口腔卫生是预防牙周病的最佳方法，包括刷牙、使用牙线或者间隙刷、口腔漱口等。此外，避免吃过于甜腻的食物和饮料，以减少饮食对口腔细菌的滋生。
2.治疗牙周疾病
如果已经患上牙周疾病，应及时就医和治疗。多数情况下，牙医会进行药物治疗、口腔冲洗和拔牙等方式来治疗牙周病。更严重的情况可能需要手术治疗。
3.增加一些营养元素
许多维生素和矿物质可以帮助牙齿和牙龈细胞保持健康。其中维生素C是非常重要的，因为它可以对抗炎症，并加快牙龈愈合。
4.使用口外设备
如果您患有牙龈疾病，则可能需要一些专门的设备来帮助您保持口腔健康。例如，牙医可能会推荐使用电动牙刷、牙线和口腔冲洗器等，这些设备有助于预防牙龈出血。
5.吃草药
有些草药可以通过口服的方式起到消炎止血的作用。例如，绿茶、甘草根等都有一定的效果，不过这种方法需要在医生的指导下进行。
预防方法：
1.保持口腔清洁
刷牙至少两次，每天使用牙线，口腔漱口都是保持口腔清洁的重要方法。
2.避免吸烟和喝酒
吸烟和喝酒会增加牙周疾病风险，在治疗期间应避免。
3.饮食均衡
饮食要均衡，多吃含维生素C、E、K和纤维素等抗氧化物质的食物。
4.定期检查
由于牙龈总出血可能是其他疾病所引起的，因此应定期检查口腔和全身健康状况，以提早发现疾病。
总之，牙龈总出血是一种常见的口腔问题，如果不及时预防和治疗，可能会导致牙周疾病，甚至牙齿脱落。为此，我们应该保持良好的口腔卫生、改善生活方式和定期检查，来预防和治疗牙龈总出血。
