牙龈肿是一种常见的口腔疾病，通常表现为牙龈局部充血肿胀、发痒疼痛等症状。而最常见的症状就是刷牙时牙龈出血。
牙龈肿存在的主要原因有两种，一种是牙龈炎，即清洁不彻底，口腔炎症持续时间久了，引起某些病毒细菌感染导致牙龈肿胀，最后出现牙龈出血现象。另一种原因是营养不良，例如维生素C的缺乏，也会引起牙龈疾病。
人们经常注意到牙龈出血的问题，这意味着需要采取措施预防和治疗牙龈炎。最基本的措施是保持口腔清洁，清除口腔内的任何残留物，并养成定期刷牙、漱口和使用牙线的良好习惯。
当然，如果牙龈炎已经发生并导致牙龈肿胀出血，那么医生可能会推荐一些特别的治疗方法，如口腔冲洗、治疗骨质疏松等。
养成定期检查口腔的习惯也是预防口腔疾病的关键措施之一。口腔医生可以随时对口腔状况进行检查，并采取预防和治疗措施。
不要忘记，营养良好也是预防牙龈肿和其他口腔疾病的重要因素。补充足够的营养素，特别是维生素C，有助于维持口腔组织的健康。
总之，遵循正确的口腔卫生习惯，养成定期检查口腔的习惯，保持一个良好的饮食，可以有效预防牙龈肿和其他口腔疾病。如果出现牙龈肿胀，及时请医生治疗，避免疾病加重，对身体造成危害。
首先，要了解牙龈肿胀按压出血的成因。实际上，造成口腔问题的根本原因大多来源于长期不及时及彻底清洁口腔。特别是那些容易被忽视的牙缝等部位，这些部位长期积聚了细菌，容易引起牙龈炎变为牙周炎，从而导致牙龈肿胀及牙齿松动。
其次，在我们发现自己牙龈出现肿胀、按压出血的情况之后，我们应该采取哪些措施呢？首先我们要加强口腔清洁，比如可以在刷牙的时候多留意牙缝及牙龈间隙的清洁，这时候可以选择牙线、盐水等清洁方式。同时，如果牙龈确实非常严重的肿胀，我们还可以去医院看牙医，采用一些专业的治疗方式，比如局部口腔清洁、药物治疗、手术治疗等。当然，如果条件允许，每年也可以去口腔检查，及时了解口腔健康状况。
最后，牙龈肿胀按压出血这种情况如果长期得不到充分注意及科学解决，会对我们的身体造成哪些伤害呢？我们不难发现，长期不解决牙龈问题，会导致细菌进一步在口腔中繁殖，导致口臭、脱齿等问题。而更为严重的，则是因为口腔细菌进入到我们的血液循环系统，引起全身性感染。这时候就会产生一系列的严重问题，比如各种全身疾病，如心脏病、脑中风等。
可以看到，牙龈肿胀按压出血虽然看起来很小，但是如果不重视，其实对于我们的身体健康是十分有威胁的。因此，我们应该从现在起，加强口腔卫生，多留意口腔的健康状况，及时与医生沟通协商，尽早解决牙周炎及口腔疾病，让我们的口腔更加健康，让我们的身体更加健康！
