随着我们年龄的增长，牙齿颜色变黄是很常见的现象。有时候，对于那些经常饮食染色食品，吸烟的人来说，牙齿变得黄的速度可能更快。
但是这并不是一个不可逆转的过程。我们可以通过一些方法去除牙齿上的黄色。
1.运用漱口水
算是一种较为简单的方法，只需要用漱口水每天漱口即可。漱口水里含有抗菌成分，可以杀死口腔中的细菌，预防口腔疾病并减少牙渍。日常嗑瓜子等种子类食品导致牙渍牙渍,漱口液会清洁掉建立在牙齿上的物质。
2.采用草药或者水果
草药或水果虽然不能像专业的牙齿美白产品那样有效，但也是一种天然的牙齿美白方式。比如，你可以用草药例如百里香和迷迭香来清洁黄色牙渍，同时满足口腔温和除臭。此外，还可以使用水果例如橙子、柠檬、草莓等。橙汁里含有维C，可与牙渍中的色素还原成无色成分，柠檬汁则可以去除牙齿表面的污渍。
3.去专业的牙科诊所
最快速的去除牙齿黄色的方法是看牙医。牙科医生会进行清洁处理，有时还会使用氢氧化物或过氧化物酸浸泡牙齿来去除牙渍。这种方法虽然快速但相对昂贵。
4.使用牙齿美白产品
牙齿美白产品和过氧化物和氢氧化物一样也可以去除牙渍，但速度较缓慢。这类产品通常需要每天使用多次，而且效果也不是立竿见影的，甚至可能引起牙齿敏感。如果你想采用这种方法，建议最好在牙医的指导下进行。
5.注意口腔卫生
口腔是好医生。每天刷两次牙，还可以使用牙线和漱口水来保持口腔健康。如果细菌无法存活在你的牙齿上，那么与口腔疾病以及牙齿变黄相关的其他问题也会得到解决。
6.改变日常生活作息
食物是影响牙齿颜色的一个重要原因。一些食物比如甜食、饮料和染色物质等能够在牙齿上沉积色素，导致牙齿变黄。我们可以尝试减少糖和高酸度饮料的摄入；喝更多的水；并尽量避免吸烟。这些改变可以防止牙齿再次变黄。
总之，去除牙齿黄色可以采用多种方法，在选择时要考虑各方面因素。一定要坚持使用方法，才能取得效果，并注意日常口腔卫生。牙齿这个东西不管男女年龄大小都很重要，所以不要忽视了。
