一、了解成人大牙黑色的原因
成人大牙黑色主要有以下原因：
1.暴露在空气中的牙齿表面会因为含有彩虹色素质而使牙齿呈现出深褐色。
2.许多食物、饮料，如咖啡、红酒、茶以及某些果汁会导致牙齿上的污迹和沉淀，从而使得牙齿变色。
3.抽烟引发的尼古丁导致牙齿变得黄褐色。
4.牙齿受到一些严重伤害，如复合填充、根管治疗或者从心理上受到的压力，或者使用含有水银的牙齿灰会导致牙齿变色。
5.有些药物、口服液甚至漱口水含有色素，会导致牙齿变色。
6.自然老化过程也是造成牙齿变色的原因之一。
二、如何避免大牙黑色的发生
要想避免大牙黑色的发生，最佳的方法是从日常生活中的一些习惯入手，接下来提供一些实用的方法：
1.每日刷牙两-three次，以帮助除去牙齿表面的残留物质。
2.定期使用牙线，以帮助清除牙齿间的污垢和残留物。
3.定期进行口腔保健检查，以确保口腔内部的健康状况良好。
4.避免或减少刺激牙齿的物质、饮料和食物，如咖啡、红酒、茶等。
5.选择无色素的牙膏。
三、解决大牙黑色的方法
如果你的成人大牙黑了，你并不需要担心，有一些方法可以解决。
1.牙齿美白：去美容牙科诊所，使用美容黑的方法。美白牙齿的可行方案有牙齿美白激光、牙齿美白盒、冷光牙齿美白等方法，但是需要注注意的是，选择对您的身体和口腔健康来说安全的美白方案是关键。
2.美容牙齿矫正：如果成人大牙黑色是因为外科牙齿问题导致，那么一个好的方案就是进行牙齿矫正，如有轨矫正、隐形矫正、瓷贴面等方法。
3.牙齿形态修复：如果成人大牙黑色是因为牙齿形态的问题导致，那么较好的方案就是进行修复牙齿形态，如瓷贴面、牙釉质塑形等。
4.牙齿择优：如果你想立即摆脱黑色牙齿，那么牙齿择优是一个不错的选择。这个过程将完全删除你的牙齿，然后制作新的牙齿，但是同样的，这种方法是非常昂贵的，而且风险也很高，因此需要慎重考虑。
最后，如果你想告别大牙黑色，那么开始重视日常口腔护理，并按照合适的方法进行修复，你的牙齿一定会变得更白、更健康、更完美。
首先，当你发现自己掉了大牙时，不要惊慌失措，要冷静应对。第一时间，可以用纱布棉花等物品暂时堵住牙洞，避免进食、讲话等活动引起的疼痛和感染。
其次，可以咨询专业牙医，了解牙齿修复的具体方法和费用等情况。牙医会根据个人情况，推荐合适的牙齿修复方式，比如：种植牙、烤瓷牙、牙齿矫正等。在选择时，要考虑自己的经济能力、修复效果、手术风险等多个因素，选择最适合自己的一种方案。
同时，正常的口腔护理也非常重要。坚持每天刷牙、漱口，保持口腔清洁卫生，可以有效预防牙齿掉落等牙齿问题。如果由于工作或其他原因，无法即时刷牙漱口，可以选择嚼口香糖来代替，帮助口腔保持清新。
此外，要注意饮食和生活方式，尤其是甜食、酸性食物等，不仅容易引起牙齿龋齿，还可能导致掉牙。因此，应该适度控制这些食物的摄入，选择多吃蔬菜水果、奶制品等对牙齿好的食物。
最后，有的人在掉牙后会对自己的形象产生一些心理问题，会感到不自信，这是非常正常的。此时，可以从积极的心态去面对自己的问题，告诉自己掉牙不是世界末日，只要采取正确的措施，修复大牙可以恢复健康，重新拥有美丽的笑容。
总之，成年之后大牙掉了咋办？首先需要冷静应对，及时咨询专业牙医，了解合适的修复方案；其次，要保持良好的口腔卫生习惯，避免食物过度影响牙齿的健康。通过科学调整饮食、生活方式，正确修复掉落的大牙，我们一定可以重新拥有健康美丽的笑容。谢谢大家。
