首先，对于那些智齿已经出现问题（如智齿长歪、长不出来等）的人来说，拔除智齿通常是最佳选择。这是因为这些问题如果不及时纠正，可能会对人的口腔健康造成更大的威胁。如果情况较为复杂，可能会需要口腔外科手术来解决。
然而，即使你的智齿并没有出现问题，拔除也不一定是明智的选择。因为拔除智齿需要一定的手术费用和恢复期，而且拔除智齿也有一定的风险，如可能引起疼痛、感染、出血等。因此，保留智齿可能是更好的选择。
如果你决定保留智齿，你需要采取一些措施来保证口腔健康。首先，要做好口腔卫生，及时清洁口腔内的所有牙齿和牙龈。其次，要定期去口腔医生处检查智齿是否健康，并及时处理一些小问题，如龋齿等。最后，避免吃太硬或太粘的食物，因为这会使智齿更容易受到损伤或龋齿。
总之，成年了长智齿怎么办这个问题，需要根据个人情况做出选择。如果智齿已经出现问题，拔掉是比较明智的选择。如果智齿没有问题，保留智齿需要做好口腔卫生和定期检查，避免损伤和龋齿。无论选择哪种方案，都需要根据自己的实际情况来平衡利弊，做出最佳的决定。
首先，长智齿出现的时间和年龄。成年人智齿的萌出时间一般在18岁以上，最晚可迟至30岁。如果我们在这个年龄段之后没有出现智齿，那么很可能我们不会长智齿。但是，也有一些人在未成年时萌出智齿，这是因为他们的牙齿生长速度较快。因此，与时间和年龄相关的关键是观察智齿的萌出时机和顺序。
其次，与智齿相关的疼痛和不适。在智齿萌出过程中，我们可能会感到轻微的疼痛和不适，这是由于智齿生长和牙龈的进一步下降所引起的。但是，如果我们在口腔内感到锐痛或牙龈肿痛，这可能是由于龋齿、牙周疾病或其他口腔问题而引起的。如果您有任何与智齿相关的症状，应及时去看牙医。
第三，观察口腔内智齿的位置和数量。在绝大多数人类中，智齿有四颗，分别在下颌和上颌的左右两侧。但有些人可能只有一两颗智齿，或者没有智齿。在观察智齿的位置时，我们可以检查嘴巴后方的牙齿，如果发现有新牙齿正在生长，那么这很可能就是智齿。
最后，我们可以通过X光片来确定是否有智齿。X光片可以显示口腔内的内部结构和牙齿的位置，这是检测我们是否有智齿的可靠方法。如果我们怀疑自己有智齿，可以去看牙医，通过X光片检查来确定。
综上所述，怎么区别是不是长智齿，我们应该关注时间和年龄、与智齿相关的症状、口腔内智齿的位置和数量以及X光片检查。如果我们注意这些方面，就可以快速确定是否长智齿，并及时采取措施来维护口腔健康。
