众所周知，口腔健康是与全身健康相互关联的，然而，很多人常常忽略口腔的健康状况，特别是当牙龈老是出血时，往往容易被轻视。事实上，牙龈出血是很常见的口腔疾病，而且是一项不容忽视的问题。
牙龈老是出血，首先应该排除牙周炎的可能性。牙周炎是指牙龈边缘的结缔组织发生了炎症，并逐渐向牙齿颈部和根部方向发展的疾病。如果未及时治疗，炎症会影响到牙周韧带和牙槽骨，从而导致牙齿松动、易于脱落。牙周炎所引起的牙龈出血常常是因为牙齿表面的菌斑和牙石所引起的，虽然发病率较高，但并不受年龄和性别的限制。
如何预防和治疗牙周炎呢？首先，要保持口腔清洁卫生，经常刷牙、漱口，彻底去除口腔中残留的食物残渣、菌斑和牙石，特别是坚果、口香糖等食品容易残留于牙缝之间，要多加注意。其次，要减少吸烟和饮酒，因为这些习惯容易干扰口腔正常的细菌平衡，进而导致牙龈发炎。此外，饮食中要多摄入新鲜水果和蔬菜，增加维生素C和维生素K的摄取，有助于牙龈的健康。如果牙龈再次出血，应该及时到牙医那里进行治疗，进行口腔清洁、口香酸钾漱口、口腔抗菌药物治疗等。
除了牙周炎之外，还有一种可能也会导致牙龈老是出血，那就是血友病。血友病是一种遗传性疾病，缺乏凝血过程中必要的因子，会导致凝血功能紊乱，因此易于出血。血友病患者最常见的症状就是皮肤和黏膜出血，牙龈的出血也是其中一个症状。如果发现牙龈一直处于出血的状态，除了到牙医那里检查是否存在牙周炎之外，还需要进行血友病基因的检测。
另外，一些药物也可能导致牙龈老是出血，如抗凝药物、镇痛药物等，如果在服用这些药物时发现有牙龈出血的情况，应该及时告知医生，并调整药物的剂量或种类。
综上，牙龈老是出血是一项需要引起警惕的口腔疾病，可能是牙周炎、血友病或药物副作用等原因所导致。预防和治疗牙周炎从根本上说是保持口腔清洁卫生、摄取有助于口腔健康的食品并戒烟限酒，如果存在其他疑似原因应该及时到医院进行诊断治疗。总之，牙齿和口腔的健康需要我们日常的细心呵护，不能忽视细小的问题，长期积累起来难免会给我们带来不好的影响。
