当牙菌斑在牙龈边缘滋生的时候，会引起牙龈的肿胀和发炎。如果不及时治疗，病情会越来越严重，最终导致牙周病。牙周病是一种慢性疾病，其症状包括牙龈出血、牙龈红肿、口臭、牙周袋深、牙齿松动等。牙周病不仅会导致口腔健康问题，还可能对全身健康造成负面影响。
那么，牙龈老是肿鼓起包应该如何治疗呢？首先，我们要注意口腔卫生。养成良好的刷牙习惯，每天2次，每次2分钟，使用牙线、牙线棒等清洁工具清洁口腔。其次，定期去牙科检查，发现问题及时治疗。如果牙周病已经进一步发展，需要进行深度清洗或手术治疗。
除了口腔卫生，还要在饮食和生活方面注意预防牙周病。应该少食高糖、高脂食物，多喝水，多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，这些有助于清洁口腔，并补充营养。此外，不要抽烟、不要喝酒、不要熬夜等不良生活习惯都可能增加患牙周病的风险。
总之，牙龈老是肿鼓起包是一种十分常见的口腔疾病，但只要我们认真对待口腔卫生，定期去牙科检查，改掉不良的生活习惯，就可以有效预防和治疗牙周病。最后，呼吁大家共同关注口腔健康，养成正确的口腔卫生习惯，健康的口腔也是我们健康的源头。
牙龈炎，是一种较为常见的口腔疾病，主要是指由于口腔内细菌感染导致的牙龈发炎。如果不及时治疗，就会引起牙龈肿，严重的话还会导致牙周炎和牙齿缺损。
牙龈炎的成因是复杂的，常常与日常口腔卫生不当有关。例如，如果我们刷牙不彻底，或者很长时间没有刷牙，口腔中的细菌就会趁机繁殖，形成牙结石和牙菌斑，进而感染牙龈。此外，长时间吸烟、消耗过多的咖啡因和饮料，还有缺乏维生素和均衡饮食也都有可能导致牙龈炎。
牙龈肿是牙龈炎所带来的一种比较明显的症状，通常表现为牙龈的局部肿胀、红肿和出血。这是因为牙龈炎发生后，牙龈和齿龈组织都会逐渐感染和破损，形成细菌感染和炎症，导致局部牙龈的萎缩和肿胀。
牙龈肿不仅会给我们造成不适感，还会进一步加重牙龈炎的症状，让我们的口腔健康受损。因此，及时预防和治疗牙龈炎就显得尤为重要。
预防牙龈炎，首先要保持日常口腔卫生。建议每天刷牙两次，每次至少两分钟，细致彻底地清洁口腔内的污垢和细菌。此外，口腔杀菌水、牙线、漱口水和牙科洁牙器等辅助工具也可以有助于清洁、消毒口腔。
除了日常清洁，合理的饮食习惯和生活方式也是预防口腔疾病的关键。我们可以适当控制糖分和饮料摄入量，增加蔬菜水果和富含维生素的食物，尽量少抽烟、少喝酒，保证充足的睡眠时间。
对于已经出现牙龈肿的患者，应及时进行口腔治疗，包括口腔清洁、牙周病治疗、采用抗生素和激素等药物治疗等。同时，平时也要维持良好的口腔卫生习惯，避免造成病情加重和复发。
总之，牙龈炎和牙龈肿并非某种特殊的口腔疾病，而是可以通过我们日常的预防和治疗来避免和解决的问题。我们的口腔健康对整个身体的健康都至关重要，因此，保持良好的口腔卫生习惯和生活方式才是我们最应该关心的问题。
