地包天脸型，是指额头比较宽大，而发际线偏低，给人面部轮廓不够清晰的视觉效果。对于这一面部问题，需要我们进行针对性的改善，下面笔者将为大家介绍一些应对方法。
1.前额刘海
对于地包天脸型的人来说，选择一款合适的前额刘海是一个比较好的选择，通过遮盖额头部分增加纵向的长度，能够达到拉长脸型、改善轮廓的效果。但是需要注意的是，刘海不宜过于厚重，过长过短都不太适合，一般建议选择适中长度的刘海。
2.高颧骨妆容
通过适当的提高颧骨高度，会使脸部线条更加明显，显得面部轮廓更加清晰，从而弱化地包天脸型的影响。方法也比较简单，通过修容和高光的手法，让面部有层次感，最终达到修饰脸型的目的。
3.发型造型
在选择发型时，也要注重改善脸型。有些发型会让头发部分慢慢向后退去，从而加深下巴和嘴巴的轮廓，这样的造型可以比较好地缓解地包天脸型。优先选择略微凸起的发型，让头发分布均匀，让头部呈现出向上突出的感觉，更能够拉长脸型。
4.瘦脸运动
运动对于改善脸部轮廓也有很大的帮助，通过一些瘦脸运动可以有效地消除面部赘肉，减少脂肪囤积，让面部线条更加清晰。例如，嘴巴保持微微张开或闭合，头部左右向着肩膀的方向进行靠近，可以锻炼下巴溜肉垫；用力打开双眼，头部往后仰，可以锻炼脖子和颈部，消除脖子上的赘肉等。
总之，地包天脸型并不是不能改善的。通过一些细节的调整和针对性的改善方法，可以让我们的面部轮廓变得更为清晰，更好地展现出我们的美丽。不过，在选择这些方法时需要适合自己的个人条件，选择适合自己的方法，才会最终达到较好的效果。
地包天能矫正牙齿的整齐度吗
地包天是一种常见的口腔疾病，表现为上颌前牙的外伸、内倾和下颌前牙的内伸，致使上下颌前牙形成重叠、扭曲、错位等问题，影响美观、咬合和牙齿的健康。那么，地包天能矫正牙齿的整齐度吗？
首先，要了解地包天导致的牙齿问题。地包天的牙齿问题主要表现在上下颌前牙，也就是人们常说的门牙。由于牙齿重叠、扭曲、错位等问题，不仅影响美观，还会影响咀嚼和发音功能，甚至导致牙龈炎、牙齿脱落等问题。所以，对于地包天患者来说，矫正牙齿整齐度是比较重要的问题。
那么，地包天能否矫正牙齿的整齐度呢？答案是可以的。采取合理的矫正方法，可以纠正地包天的牙齿问题，使牙齿恢复到正常的排列顺序，达到整齐美观的效果。
矫正地包天牙齿的方法主要有传统的牙套矫正和隐形矫正两种。传统的牙套矫正采用金属或陶瓷托槽及金属弓丝等固定装置，通过压力与摩擦的作用，调整牙齿的位置和角度，达到矫正目的。这种方法的优点是矫正效果好，可针对各种牙齿问题进行细致的矫正，但缺点是外观不美观，佩戴过程中会有一定的不适感。
隐形矫正是利用透明可拆卸的塑料矫正器，针对不同的牙齿问题进行预先设计和定制，通过慢慢更换矫正器来逐步实现牙齿的调整。这种方法的优点是外观美观、佩戴舒适、对咬合影响较小，但缺点是需要患者积极配合佩戴，且价格相对较高。
总体来说，地包天能矫正牙齿的整齐度，但需要根据具体情况选择适合自己的矫正方法和医生。同时，矫正地包天的牙齿不仅可以改善外观和咀嚼功能，更重要的是可以避免牙龈炎、龋齿等牙齿问题的发生，从而保持口腔健康。因此，地包天患者应及早就医，进行适当的牙齿矫正。
