吸烟导致牙齿变黑怎么办
现代人的生活压力越来越大，被管制的事情也越来越多，而吸烟成为很多人缓解压力的方式之一。但是，吸烟会导致很多不良后果，比如气管炎，呼吸困难，心血管疾病等等。今天我们要说的是吸烟导致牙齿变黑，这是因为烟草中的尼古丁、焦油等化学物质会黏附在牙齿表面，使得牙齿变黄变黑，而且会让牙龈变得松弛，提高患口腔疾病的风险。吸烟改变了口腔内的化学平衡，失去了口腔的自愈能力，以及影响了口腔健康的微生物。
如何解决这个问题？
1、戒烟
最健康和最直接的解决方法是戒烟。如果坚决戒烟且持之以恒，牙齿的色泽会在短时间内得到很大的改善。这对于口腔健康和全身健康都有极大的好处。但如果你真的无法坚持戒烟，就试试其他方法。
2、口腔清洁
嘴巴的清洁对于预防口腔疾病和恢复美白牙齿至关重要。粘附在牙齿表面的烟草沉淀可通过使用牙齿清洁剂（牙刷），漱口水或牙线来清除。当然，使用儿童牙刷和软毛牙刷将更容易清洁到牙缝和牙龈缝隙。在每天刷两次牙的同时，一定不要忽略掉牙缝和嘴巴的角落。
3、佩戴假牙
如果你已经在吸烟过程中损坏了多颗牙齿，而嘴巴清洁和戒烟也没能解决问题，那么佩戴假牙会是更好的选择。假牙有多种类型，从部分缺损到整口牙齿缺失都有适用的假牙。一定要找一位专业、有经验的口腔医生帮助你评估你的牙齿问题、选择适合你的解决方案。
4、美白治疗
不少人吸烟不管身体、口腔健康，关心的是自己的美貌和气息。如果你只是想让你的牙齿白，而不是想解决口腔健康问题，那么牙齿美白处理是个不错的选择。你可能会尝试使用牙齿美白产品，比如牙齿美白笔、牙齿贴片等等。这些处理通常会加速牙齿美白过程，增加持续时间。但它们的效果不如专业洗牙或其他医学牙齿美白治疗（如分层美白)。
结束语
总之，吸烟导致牙齿变黄的问题是通过戒烟、口腔清洁、佩戴假牙、美白治疗可以解决的。但是，最重要的仍然是戒烟。戒烟可预防口腔癌等致命疾病并大力恢复口腔的健康和美貌。同时，相比于其他治疗方案，戒烟对全身健康更有好处。
吸烟导致牙齿变黄怎么办？这是许多吸烟者都面临的问题。事实上，烟草中所含有的尼古丁和焦油等有害物质不仅对身体健康有害，还会对牙齿造成损害。因此，保持牙齿健康，戒烟是必不可少的。
一旦你吸烟，尼古丁会沉积在牙齿表面，导致牙齿表面黄化。此外，尼古丁迅速渗入牙齿纤维中，并导致细胞的变化。这种硬斑的后果，就是使牙齿表面变得粗糙，容易吸附色素，最终导致牙齿变黄。另外，如果长时间吸烟，会令牙龈出现炎症，导致牙龈BLEDING和咽喉疼痛等症状。
那么，如果你的牙齿已经变黄了，该怎么办呢？请看以下措施。
1.每天刷牙
每天早晚刷牙，是事先预防牙齿变黄的最好方法。尤其是在晚上睡觉之前，一定要彻底清洁牙齿，以消除一天中吸入的烟草有害物质。
2.注重口腔卫生
刷牙只能解决表面问题，但细菌常常藏身在牙齿周围。所以，为了更好地保护牙齿，口腔清洁水以及茶树油口腔清洁剂等具有抑菌效果的产品可以助您护齿防蛀。
3.定期洗牙
定期口腔洁治可以有效去除牙齿上的污渍和细菌，同时还可以改善口气，使口干净健康。建议年轻人半年洗一次牙，中老年人每年至少洗一次牙。这不仅可以预防牙齿变黄，还可以预防牙齿发生疾病。
4.戒烟
吸烟不仅对身体有害，对牙齿也十分有害。如果你想保持牙齿的健康，最好的方法就是戒烟。这样可以降低牙龈炎和牙结石等疾病的发生几率，并减缓牙齿表面的变黄速度。
5.使用牙齿美白产品
如果以上措施并没有让你的牙齿变白，你可以选择牙齿美白产品，在专业医生的帮助下进行。这种产品通常包括牙齿美白贴、牙齿美白剂、牙齿漂白洁面等，可以有效地去除牙齿上的污渍，让牙齿变得更加美白。
综上所述，吸烟导致牙齿变黄，是大多数吸烟者面临的问题。为了保持牙齿的健康美白，戒烟是最重要的措施之一。此外，注重口腔卫生、每天刷牙、定期洗牙以及使用牙齿美白产品也可以有效地让你保持牙齿的健康和美白。
