在人与人相互交流的过程中，一个健康清洁的口腔是一种无声的表达。而牙齿的颜色是口腔健康的重要指标之一，因为它可以反映出出我们咀嚼的食物、口腔卫生以及我们的生活习惯。可是，如果你的牙齿暗淡无光，你又该怎样让它变白呢？小苏打是一种古老的家庭偏方，它已被用于口腔卫生，并且已经被证明是非常有效的方法来去除牙齿表面的污渍和改善明亮度。
小苏打是碳酸氢钠的俗称，它可由混合食用碱和酸得到，具有很强的去污能力。要让牙齿变白，我们可以使用小苏打来製作牙齿清洁剂，需要的成分包括：
1.小苏打
2.水
3.盐
现在，跟着以下的步骤，就可以让你的牙齿变白！
步骤一：将适量的小苏打放进一个容器中。
步骤二：往小苏打中缓慢添加一些水。想要成分均匀，可以在添加水的同时，不断地搅拌。
步骤三：继续按照你自己喜欢的比例，向混合物中加入适量的盐。再次搅拌，以确保每一种材料都被彻底混合。
步骤四：用含有适量清洁剂的牙刷和温水，轻轻地将牙齿刷洗干净。注意，用太多的清洁剂会使牙齿过于敏感，要适量使用。
步骤五：刷完牙后，用温水漱口，将裡面的小苏打和盐冲干净。
有关小苏打的一些注意事项：
1.小苏打不是长期使用的正确清洁剂方案，应该每次只用少量而不是大量的小苏打。
2.小苏打的PH值会使牙齿受損，更容易受到菌斑和牙菌斑的感染。所以，偶尔使用小苏打清洁器可以让你的牙齿变白，并且也可以清除口气中的异味。
3.另外，如果你想要一个安全而便宜的牙齿清洁方法，还可以选择在售药店中购买牙齿清洁剂，比如牙齿美白胶囊，膏剂，以及其他口腔卫生产品等等。
总之，小苏打是一种非常好的、便宜而安全的保持口腔健康的方式，但是如果你决定要用它来美白牙齿，就要知道它的使用次数和使用方法，并在使用牙齿美白的产品前咨询过牙医建议。希望这些方法能够帮助你改善口腔健康，并让你拥有闪耀的笑容！
牙齿是我们日常生活中必不可少的器官，如果牙齿出现问题就会影响我们的生活和心情。因此，当我们需要看牙齿时，就需要找到一家好的医院。那么，在常州，哪家医院看牙齿最好呢？答案就是—常州市中医院。
常州市中医院是常州市最早的中医院之一，成立于1956年，是一家集医疗、教育、科研为一体的三级甲等综合性医院。医院牙科由全国知名口腔医学专家领衔，设备、技术、药品等都达到国际水平，是领先的口腔综合治疗中心。
首先，医院的设施非常完善，设备先进。医院购置了大量的先进设备，如3D超声波、口腔数字化成像系统、口腔激光、口腔口腔生物材料，设备全部进口，能够做到全面深入地观察和诊治。同时，医院的手术室也非常先进，而且手术室的设置也是为了患者的最佳利益而进行的优化。在牙科科室的手术室，患者可以得到全面、周到的治疗。
其次，医院拥有一支高水平的医疗团队，这支团队包括技术娴熟、经验丰富、情感理解的医生、医务人员。医院还机构了口腔医学研究所，聘请国内外专家长期工作在医院科研平台，并且还专门设立了开放式的学术平台，便于吸引和聚集口腔医学方面的人才，提高了医院的学术水平和临床技术。
最后，医院的服务质量非常好，患者既能得到精良的医疗技术，也能够在医疗过程中得到完善的服务，医院让患者感受到温暖，让患者在治疗过程中更加放心。医院还设有智能化预约体验区等科技化空间，方便患者线上预约、到诊、候诊等服务，让患者就医更便捷。
总的来说，选择常州市中医院看牙齿最好，因为医院拥有国际先进的设备和技术，拥有一支高素质的医疗团队以及完善的服务管理。因此，无论你是需要拔牙、种植牙等治疗还是需要牙齿美容等服务，都可以放心地选择常州市中医院，让你的牙齿获得最好的呵护。
