为了拥有迷人的身材，爱美的朋友们不惜尝试各种减肥塑身方，但是还有一些女性求美者，不想通过运动的方式来减肥，喜欢寻求一些所谓的捷径达到减肥，现在有种益减方法备受关注，那么关于益减瘦减肥怎么样这个问题，下面就让我来带领大家一起详细的了解一下吧。
其实益减瘦减肥并没有什么效果，只是一些虚头而已，要想达到减肥不妨试试沐浴减肥法。
1、手臂
坐在有靠背的椅子上，将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边。
动作一：将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子。
动作二：弯曲手肘但确保臀部不要接触椅子，保持3秒钟左右回复到1的姿势。重复约5~10次。
2、瘦穴指压法
针对特殊部位的穴位进行刺激，能加速脂肪消耗及代谢速度，以达到瘦手臂的目的，两手交替按摩各个穴位5~10次。
在这里提醒各位求美者，选择正规的医疗机构安全变美，放平心态，不盲从，认真做好术前术后护理工作，你在变美的路上将一路畅通。
