早上起来鼻子不通气怎么办
很多宝宝早上起来会出现鼻子不通气的情况，这是比较常见的现象。造成这种情况的原因有很多，比如天气干燥、室内空气不流通、睡觉时口鼻被盖住等等。那么宝宝早上起来鼻子不通气怎么办呢？下面我们来介绍几种有效的方式。
1.开窗通风
宝宝房间可以在晚上睡觉时开窗透气，让新鲜的空气进入室内，早上也需要及时开窗通风。如果是空气污染严重的地方，可以在床头放置一盆绿色植物，能够起到净化空气的作用。
2.加湿
室内干燥也是导致鼻塞的原因之一，可以在宝宝房间安装加湿器或者买些湿度计来检测室内的湿度值。另外，也可以在宝宝床边放一盆水，让水分蒸发出来起到润湿空气的作用。
3.改善宝宝睡姿
宝宝一般喜欢侧睡或仰睡，可以根据宝宝的睡姿来调整宝宝睡觉的方向。如果宝宝习惯侧睡，可以略微侧睡；如果宝宝习惯仰睡，可以加高枕头，保持头部略微仰起。
4.用盐水冲洗鼻腔
如果宝宝的鼻塞严重，可以用盐水冲洗鼻腔。首先准备盐水，可以在家自己煮开水，放冷却后的温水与盐混合，每次混合比例为100毫升温水+1克食盐。然后用吸鼻器吸取盐水，再将吸鼻器头放进宝宝的鼻腔进行冲洗。不过需要注意的是，盐水冲洗鼻腔并不是越多越好，一天最多冲洗2-3次即可。
5.用药物治疗
如果以上方法都不能起到明显的改善作用，可以选择使用一些药物来治疗鼻塞症状。比如可以使用速效敏感感冒片、咳舒清胶囊等等。使用药物需要注意的是，不要乱用药，不要超过药物的剂量和用药次数。
总之，早上起来鼻子不通气的情况是很常见的，如果宝宝鼻塞严重的话，可以通过上面这些方法来缓解症状。另外，如果症状持续不退或者出现其他严重症状，需要及时带宝宝去医院就诊。
宝宝积食是指食物不能够被消化吸收，堆积在肠道内，从而影响身体健康。在宝宝尚未能够完全掌握口腔及咀嚼能力时，可能会发生吞咽不畅、消化系统不健全等问题，从而引发积食症状，如腹部胀痛、排便不畅等。
除了上述症状外，还有一些比较隐蔽的表现，如鼻子不通气，这也是宝宝积食的一种表现形式。当宝宝在进食时，食物中的颗粒或者淀粉质过多，不能够被完全消化和吸收，就会在宝宝消化道内堆积，卡在肠道内，引起积食。而积食后，肠道的蠕动能力降低，导致宝宝排便不畅，从而引起气体积聚。肠道内积聚过多的气体，会压迫宝宝肠壁及臀部周围组织，造成不适的感觉。同时，大肠内与前列腺相邻的部位，也会受到影响，从而引起鼻塞、鼻炎、头痛等症状。
因此，宝宝积食是一种十分危险的疾病，需要引起家长的高度重视。如果宝宝有排便不畅或者鼻塞等症状，应该及时就医，并严格控制宝宝的饮食，加强宝宝口腔训练及咀嚼能力培养。同时，适当增加宝宝的运动量，多进行户外活动，帮助宝宝消化并促进排便。
总之，宝宝积食是一种潜在性危险的疾病，家长应该时刻注意宝宝的健康状况，及时就医，加强饮食及训练，保护宝宝身体健康。
