地包天是近年来愈发常见的问题，许多成年人都因此感到困扰。地包天治疗是一项综合性的过程，需要患者本人配合医生进行一系列的治疗。
首先，治疗前的检查十分重要。医生需要对患者进行全面的检查，了解病情并制定治疗方案。通过拍X光片或CT等检查，检查地包天的确切情况，确定神经和骨骼疾病。一些成人地包天来自于颈椎问题，而颈椎病可能只是其他病症的一种表现，因此及早发现和治疗这些潜在问题对治疗成人地包天来说十分重要。
治疗成人地包天的方式一般分为非手术和手术治疗两种。非手术治疗主要包括以下几种方法：
1.运动疗法
适当的锻炼能够减轻颈椎肌肉的紧张程度，达到缓解疼痛的作用，帮助治疗地包天。治疗过程中需要注意的是，运动的方式和强度应该根据个人情况来调整，以免造成更严重的伤害。
2.生物反馈疗法
这种治疗方法采用了一些仪器，通过外界的刺激，帮助患者提高自我意识水平，调节身体反应，达到缓解疼痛和治疗地包天的作用。
3.物理疗法
常见的物理疗法包括热敷和理疗。这些疗法都是以增加血液循环，消除肌肉痉挛，缓解疼痛为目的，同时也能起到治疗地包天的效果。
对于某些病情较为严重的患者，可能需要手术治疗来缓解地包天带来的疼痛和不适。手术治疗目前主要有以下两种手术方式：
1.颈椎减压术
通过减轻神经压迫，缓解疼痛，使神经弹性恢复正常。
2.颈椎融合术
将颈椎骨头通过手术结合起来，缓解颈椎神经压迫。
总结来说，对于成人地包天的治疗来说，患者本人的配合十分重要。治疗前需进行全面的检查，了解病情并制定治疗方案。治疗的过程中应注意适量运动，采取生物反馈疗法和物理疗法等非手术治疗方法，也可借助手术治疗方式缓解疼痛和不适。希望患者能够认真对待自己的疾病，积极配合医生治疗，尽早摆脱地包天的困扰。
地包天，这是一个被很多人所关注和烦恼的问题。因为地包天不仅影响美观，还可能引发一些健康问题。所以，大家都希望能够找到有效的矫正方法，让自己的脸型更加漂亮。下面，我来介绍一些针对地包天的矫正方法。
1、按摩矫正
能够在家自己做的方法是按摩。按摩可以对面部肌肉进行细微的调整，达到矫正的目的。按摩时，可以选择一定的按摩油或者乳液，把油涂在手上，然后用手指在地包天区域轻轻按摩，从下往上，以拨开地包天，让皮肤能够更好的往上提升。按摩至少要进行10分钟以上，每天坚持做，就能有效地改善并矫正地包天。
2、面部瑜伽
以面部肌肉锻炼为主的瑜伽，也是很多人所推崇的方法。在瑜伽时，要注意姿势的正确性，达到最佳的肌肉锻炼效果。瑜伽动作可以按摩面部，促进面部血液循环，使皮肤越来越紧致。瑜伽可以很好的帮助大家锻炼鼻子、嘴巴周围、眼部等部位，让面部各个肌肉得到合理的锻炼，最终达到矫正效果。
3、面部按压
面部按压是另一种可以自己在家实践的矫正方法。按压时，可以选择按摩油，也可以不选择。这样可以更好地刺激肌肉，在提升皮肤的同时，清除面部的浮肿、水肿等问题。按压时，也是从下往上按，地包天区域也要重点按压。按压的时间要长一些，一次至少10分钟，每天坚持按摩，效果将会越来越明显。
4、手术矫正
如果以上几种方法都没有效果，那么就可以选择手术矫正。这个方法需要到医院进行一个普通的手术，牵拉皮肤，让面部变得更紧致，更加美丽。但是，手术是有一定风险的，需要慎重考虑，在术前一定要了解手术的风险，并和医生做好沟通和协商。
总结一下，矫正地包天的方法有很多种，每种方法都有特点和适用范围。我们可以根据自己的实际情况来选择合适的方法。但是，不管是哪种方法，都要坚持并且正确的进行，才能达到最优的矫正效果。平时也要注意面部保养，注意饮食及作息，才能使自己的面部更加漂亮，更加健康。
