小时候玩耍时不小心摔了一跤，额头撞到了石头上，留下了一个凹陷。如今已经成年，但却一直感觉额头不够平整，希望能够修复这个凹陷。那么，怎么能够修复这个凹陷呢？
首先，需要找到一家正规的整形医院去咨询。医生会根据个人情况，制定出相应的修复方案。其中，较为常见的修复方法有下面几种。
一、自体脂肪移植
自体脂肪移植是将自己身体其他部位的脂肪抽出来，经过加工后注入到凹陷处，使得凹陷处丰满起来，达到平整的效果。这种方法对于凹陷较小的患者较为适用。需要注意的是，在进行自体脂肪移植之前，需要先进行身体的检查，确保身体状况适合进行手术。
二、硅胶假体植入
硅胶假体植入是在凹陷处植入一枚假体，使凹陷处得以丰满。与自体脂肪移植相比，硅胶假体植入的效果更加明显且稳定，但手术风险相对较大，需要手术后进行一段时间的恢复期。
三、打玻尿酸
打玻尿酸是将玻尿酸注射到凹陷处，使得凹陷处丰满起来。相比于其他方法，打玻尿酸的操作简单、风险小，且可持续1-2年程度。但需要注意的是，在进行玻尿酸注射的时候，需要选择信誉好的医院，注射量需要严格控制。
需要注意的是，以上三种方法都是需要进行手术，而手术有其风险，需要在手术前对身体情况进行全面检查，确保身体状况适合进行手术。另外，在操作之后，需要进行一定时间的恢复期。
除了手术，还有一些保健措施可以帮助减少凹陷的出现。首先是必须睡眠充足，因为睡眠不好容易造成脑部淤积，从而使头部略有点凹陷。其次是坚持锻炼，由于锻炼可以使肌肉更加健康，从而使得几乎所有的身体部位都变得更加紧实，甚至在提升大脑的功能方面也有很好的效果。
综上所述，针对小时候额头撞了有凹陷的问题，有三种常见的方法可以进行修复，分别是自体脂肪移植、硅胶假体植入和打玻尿酸。同时，人们在日常生活中也可以通过保持良好的作息和坚持锻炼来减少凹陷的出现。无论采用何种方法，都需要注意安全和效果，寻找正规的整形医院和专业的医生是很有必要的。
