随着年龄的增长，一些问题也在不经意间出现了。其中之一就是脸颊凹陷。脸颊凹陷的形成与年龄有关，随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维会减少，导致皮肤松弛，脂肪组织也会逐渐流失，造成脸颊凹陷。但是，年龄不是唯一的原因，生活习惯、环境等也会对皮肤产生影响，因此我们需要采取一些措施来解决这个问题。
首先，我们需要注意饮食健康。适当摄入一些富含胶原蛋白的食物，例如骨头汤、猪皮、鱼翅等，可以帮助皮肤补充胶原蛋白，从而使皮肤更加健康。此外，我们还需要注意补充一些维生素和微量元素，如维生素C、锌等，这些都对皮肤的健康至关重要。
其次，我们需要保持良好的睡眠习惯。长期睡眠不足或熬夜会导致肌肤暗淡、粗糙。睡前可以做一些轻柔的按摩，促进面部血液循环，缓解肌肤疲劳。同时，睡眠也是肌肤修复的黄金时间，合理的睡眠可以加速肌肤的新陈代谢，使皮肤更加健康。
另外，我们还要注意日常护肤。洁面、爽肤、保湿是需要日常坚持的基本护肤步骤。每日坚持使用保湿霜可以保持肌肤水润，抑制干燥、皱纹的产生。此外，还可以适当使用一些面膜、精华等，帮助肌肤吸收养分，在保持健康的基础上，让肌肤更加有光泽。
最后，我们可以考虑一些医学美容的手段。如成人皮下注射自体脂肪，注射的脂肪实际上是患者自己身上提取的，进行提纯后可以注射到脸颊等部位，更加符合自然美学的需求。还可以进行线雕、微整等方式，但是需要选择正规医美机构，遵循医师的建议，注意术后护理。
总之，年龄大了脸颊凹陷是一个常见问题，市面上也有很多解决方法，但其中还是需要注意一些日常细节，比如饮食健康、良好睡眠、日常护肤等。通过这些方法进行综合治疗，可以让脸颊更加有光泽、更加年轻。
现在越来越多的人开始戴牙套来矫正牙齿。一方面是因为美观问题，另一方面是因为牙齿不齐容易影响口腔健康。但是，长期带牙套也有一些副作用，比如颧骨高和脸颊凹陷。
颧骨高是指额骨和颧骨之间的弓状突起。如果长期带牙套，会给颧骨周围的人体组织带来不适，从而加速颧骨的生长，使之“高起来”。颧骨高虽然让脸看上去更加立体，但如果生长过度，也会使面颊骨变形，给整个脸部造成不协调的感觉。
脸颊凹陷是指脸部两侧的颧骨过高，骨骼轮廓清晰，而导致脸颊两侧凹陷。一方面是与颧骨高有关，另一方面，也是因为长期佩戴牙箍，咬合关系改变，口腔肌肉的作用减少，使得面颊肌肉逐渐萎缩，失去了支撑作用。这样一来，面颊肌肉就会逐渐减少，留下了凹陷的痕迹。
所以，如果你正准备戴牙套，应该尽可能地降低颧骨高的风险。具体来说，应该选择好的矫正医生，定期进行口腔检查和牙齿矫正，注意保持口腔的卫生和营养均衡，避免过度进食含糖食物。
如果已经感觉到颧骨高和脸颊凹陷的明显症状，应该及时去医院接受治疗。美容医院有多种改善面部的方法，例如注射玻尿酸填充、面部拉密术、激光治疗等等。一些医生也推荐使用瑜伽、按摩等非手术方式改善面部的肌肉状况，促进组织的缩紧，提供足够的支撑。
总之，颧骨高和脸颊凹陷是牙套矫正的常见副作用，但是只要我们注意口腔健康，定期去医院检查和治疗，就可以避免或者改善这些问题。不要只顾着美观，忽略了这些健康问题，不然会得不偿失。
