随着年龄的增长，斑点也越来越成为女性们的困扰，而祛斑又成为许多女性的一大难题。去美容院、做美容手术、吃祛斑保健品……是很多女性想到的第一种行动。然而，这些方法或昂贵或有副作用，因此本文为大家介绍几种简便易行且有效的小窍门，希望对祛斑有所帮助。
第一招：醋祛斑
醋又被称为食醋，是日常生活中的常见饮品。不但可以调味、增进食欲，还可以祛斑。醋祛斑，先在斑点的位置涂上醋，在斑点的表面加些食盐，轻轻搓揉，略加按摩。时间控制在5~10分钟左右，每天坚持5~10次。拥有此方法的许多年长者坚持这样做多年，这便是他们肌肤雪白的原因。
第二招：合理饮食
对于祛斑，我们可以从日常饮食入手，首选坚果、动物肝脏、鸡蛋等含美白元素较多的食物。此外，饮食中均衡、充足的维生素、矿物质也是祛斑重要的因素。比如说维生素C有助于增强人体免疫力、有助于皮肤的保水能力、增强角质层光泽度，因此，适量服用维生素C是祛斑的方法之一。
第三招：养成好的卸妆习惯
许多女性因懒惰或者其他原因马虎地卸妆，残留的化妆品深入毛孔，形成斑点，更是引发肌肤问题的根源。建议每晚认真卸妆，并配合按摩产品，令毛孔彻底排除杂质，并让肌肤吸取保养品中的养分。
第四招：避免紫外线
阳光中的紫外线是造成斑点的一个重要因素，所以要尽量减少紫外线的照射，特别是在中午时分至下午4点最好不要在户外活动。外出时，可以使用防晒品，晚上可以贴一些美白面膜。
第五招：中医祛斑
还有一种祛斑方式，就是中药祛斑。中药祛斑可以在医院尝试，也可以在专业的美容院内实施。中药祛斑使用的药材主要有：熟地黄、益母草、当归、白芷、金银花等，能够深层祛除斑，所以对于较严重的斑点还是建议到正规医院进行。
总之，斑的产生并非一时半会的事，祛斑自然也需要一定的时间，上述方法根据不同皮肤的特质与交叉使用将会起到更好的效果。最后提醒大家，不要轻信很多祛斑广告，做好喝水、保持心情愉快、维持良好的饮食习惯，自然而然就会祛斑啦！
