口腔溃疡亦称为单纯性口疮，指的是口腔黏膜上出现的溃疡状病变。口腔溃疡是最常见的口腔病之一，绝大多数并不会对身体健康造成威胁，但会引起疼痛和不适。
芒果是一种非常营养价值丰富的水果。它富含维生素C、维生素A、维生素B6、钾、膳食纤维和抗氧化剂等。此外，它还含有基本的人体所需的矿物质和蛋白质等。
对于口腔溃疡患者而言，食物选取是有限的。而对于芒果这种新鲜的水果，它的口感和味道使人难以抗拒。那么口腔溃疡能否吃芒果呢？答案是可以的，但需要注意一些事项。
芒果本身是一种富含酸性食物的水果，对于口腔溃疡患者，进食酸性食物可能会刺激溃疡部位，因此在进食前需要先将芒果清洗干净，揭去果皮和果肉的中央，只保留果肉部分。这样可以减轻酸性刺激对溃疡的刺激。
进食芒果的时候需要注意咀嚼的程度，过度咀嚼会让芒果的酸性物质破坏薄弱的口腔粘膜，导致疼痛加重。可以将芒果切成小块，或者是慢慢地咀嚼，减轻对溃疡的刺激。
有些口腔溃疡患者会对芒果过敏。如果出现了过敏现象，如口腔刺痛、皮肤瘙痒、呼吸困难等症状，应该立刻停止食用芒果，清空口腔，将嘴巴漱洗干净，必要时寻求医疗帮助。
口腔溃疡的发生与许多因素有关，如口腔保健不当、营养不良、身体疲惫、免疫力下降、缺乏维生素B族、寡糖饮食等。为预防口腔溃疡的发生，可以从以下几方面着手。
保持口腔清洁和健康的习惯。每天用软毛牙刷刷牙，使用温和的漱口水漱口，保持口腔清洁。同时，还需要注意饮食卫生，避免食用过烫、过硬、过辣、过酸或过甜的食物，避免刺激口腔黏膜。
需要注意营养均衡。多吃新鲜的水果、蔬菜、谷类等含有丰富营养的食物，保证充足的营养摄入。
在日常生活中保持愉快的心情，养成良好的作息和生活习惯，加强运动锻炼，提高身体的免疫力，有益于预防口腔溃疡的发生。
口腔溃疡是一种常见的口腔病，疼痛和不适是其主要特征。食物选取对口腔溃疡的治疗和恢复都是至关重要的，芒果是一种营养丰富的水果，口腔溃疡患者可以适量食用，但需注意去除芒果的果皮和果肉的中央，避免对溃疡的刺激，同时注意适量、温和进食。为预防口腔溃疡的发生，需要做好口腔清洁，营养均衡，保持好心情和生活习惯，提高身体免疫力。
