发际线，是人们面相中的一个重要部分，它的高低和形状会对人们的面相产生很大的影响。有些人因为发际线的低或者是形状的不协调而感到自卑和不安，那么，怎样才能调整发际线呢？
首先，如果你的发际线比较高或者是过于向后退缩，可以选择进行头皮移植手术。这是目前比较流行的一种发际线调整方式。通过植入一定数目的头发可以让发际线向前适度移动，让你的面相看起来更加的自然和美观。
然而，头皮移植手术也存在着一些风险和副作用。手术后可能会出现头皮疼痛以及植发部位肿胀等不适反应。手术过程中也会涉及到毛囊移植和零散植发的操作，如果不是专业的医生进行操作，很可能会造成不可挽回的影响。所以，在选择手术前，一定要选择一家正规的发际线移植机构，并且寻找一些术后恢复的方法。
其次，如果你的发际线属于居中或者是偏低的状态，可以通过让头发更加的整齐和有序来改变发际线的印象。有些人的头发比较的油腻，而且毛发之间也会混乱，这时可以把头发进行剪裁，让它更加的有序，这样可以让头发看起来更加的整洁和自然。
此外，还可以通过善加保养头发来调整发际线的印象。头发生长的环境和条件的重要性不言而喻，如果头发经常接触到一些有害物质，或者是不注意护理和保养，会使得头发变得迅速的稀疏和不堪，给人留下一种不良的形象。所以，在日常护理头发的时候，可以选择一款合适的洗发水和护发养护用品，还可以在头发生长的同时多做一些头皮保养的工作，把头发保养的尽可能的好。
总之，发际线作为面相中的一个重要部分，会对个人的形象产生很大的影响。但是，我们也不必局限于发际线的高低和形状，因为更加重要的是自信和自尊。只要你有自信、自尊，一定会让自己展现出一个更加魅力有神的形象，无论发际线的状态如何。
如何调整发际线高？
发际线是指头发与额头交界处的边缘线，是影响头型的重要因素。有些人随着年龄的增长或遗传因素的影响，发际线会呈现下移的趋势，而低垂的发际线会让整个脸部显得比较圆润，不够立体。那么，如何调整发际线高呢？
1.通过手术调整
现在有一种叫做“发际线修复术”的手术，可以让本来较低的发际线得以恢复，并在一定程度上提高额头线条。这种手术需要从头部取出头发，然后通过显微手术将头发转移到发际线以下的位置，从而实现重新构建发际线的目的。但此类手术有一定的风险，需要在切割头部皮肤或头发移植过程中，保证好术后的愈合，因此需要选择正规的医疗机构和专业的医生进行操作。
2.采用发型调整
没有必要使用手术进行发际线调整的人，可以通过改变发型的方式来实现自己想要的效果。尤其是对于女性而言，换一个适合高发际线的发型，可以让脸型更显瘦，立体感更强。例如披着长发可以隐藏额头，但是不适合所有人群，还需要根据自己的脸部轮廓选择恰当的发型。
3.注意保护头发
头发是贯穿整个发际线的一环，因此，如果想要让发际线高起来，就需要注意头发的护理问题。头发一旦受到损伤，就会使发际线下移，让头部线条显得模糊不清。平时应该注意减少染发和烫发的次数，避免用力拉扯和梳理头发，同时多吃一些富含维生素B和C的食品，帮助头发保持营养和健康。
4.改善身体状态
身体的健康状况也可以影响发际线的高低。如果身体处于不健康状态，如长期压力过大或缺乏锻炼，头发生长周期就会受到影响，从而让发际线变低。因此，持续锻炼，控制情绪，保持好身体健康状态对发际线调整也有一定的效果。
总结一下，如果想要调整高发际线，可以从手术-发型-护发-身体状态这四个方面综合考虑，选择适合自己的方法进行调整。但是，无论是何种方法，都需要坚持下去，才能最终达到理想的效果。
